不玩海，何以过夏天？！今天小编为大家推荐辽宁省内最值得一去的诸多海岛，就在家门口，想什么时候走，就什么时候走！

西中岛是大连所有的海滨浴场中唯一一个能看到夕阳西下的海滨浴场。

这里地理位置优越，交通便利，三条公路外连大陆，内接交流岛、凤鸣岛、西中岛、骆驼岛四岛屿，宜人的海洋气候冬暖夏凉，日照充足，郁郁葱葱的海岛山林景色，横亘于海天之间。银色沙滩缓缓伸向浩瀚的大海，远远望去，水清沙柔，浪缓滩平。这片秀美富饶的山水、土地、民风淳朴、物产丰富，是您休闲度假、避暑疗养、吃海玩海的理想胜地。

白沙湾位于营口市南部仙人岛新区的白沙湾海滨公园境内，以海域风光为主，被誉为“辽东第一滩”。并且盛产白沙湾仙桃，故又被誉为“东北第一桃乡”。

对于爱吃桃子的小编来说，这里就是人间天堂，天堂！！

白沙湾海滨风景区面临渤海，以海域风光为主，海岸蜿蜒，沙滩细软，形如新月，景色壮丽。岸上海防林林木葱郁，枝繁叶茂，被誉为“辽东第一滩”，是远近闻名的避暑胜地。这白沙湾弥足珍贵。很久以前，这里并没有白沙滩，有的只是白色岩石的海岸，海浪的不断冲击，让岩石遭到破坏，如果岩石存在裂隙或节理，海浪的破坏性就会更大，海浪在冲击岩石时还将岩石裂隙中的空气压缩，海水退却时压力骤减，就会产生爆炸般的力量——这一过程不断重复，白色的岩石不断崩塌、破碎，碎屑被激浪卷裹着前拥后退，不断地碰撞打磨，日复一日、年复一年的冲刷和淘洗，所以今天，白沙湾的沙滩才这样洁白、细致、晶莹。白沙湾是一个在绿树掩映之下的海滨浴场，人称“东北第一滩”。

大长山岛位于长海县，是中国东北地区距离日本、韩国最近的区域，也是东北地区唯一的海岛县和中国唯一的海岛边境县。大长山岛因岛长且多山而得名。

岛上海岸曲折，海湾连环，自然和人文景观众多，美妙的传说数不胜数。远远地看到大长山岛，如伏龙卧波，龙首微昂，中间连绵起伏的是蠕动的龙身，自是信奉了“万物皆有灵性”这一说法。有灵性的还不单这一个，金蟾港的金蟾坨、鸳鸯港的鸳鸯坨也是惟妙惟肖。

大长山岛景区：三元宫、祈祥园、建岛守岛纪念塔、北海浴场、双凤朝阳塔、中国钓鱼协会海钓基地等。

小长山岛景区：明珠双坨、陨石带、四道沟浴场、海洋珍稀生物自然保护区等。

开车的朋友们不想把车开进岛，可以把车寄存在皮口港，坐火车去海岛旅游最好在普兰店或瓦房店下车，乘小公汽到达皮口港上船。

1、长海县地处亚欧大陆和太平洋之间的中纬度季风区，属暖温带半湿润气候，其特点是四季分明，夏季岛上气候凉爽，昼夜温差较小。

2、到长海诸岛旅游前要注意收听天气预报，7-8级大风天客船不通航，要合理安排自己的行程。

绥中山川秀美，历史悠久，众多历史古迹和自然景观容为一体，这里拥有着75公里的海岸线，海水浴场水碧沙白、潮平沙白、宽阔无礁石，是理想的天然浴场。

和朋友到海边。没有一般海滨浴场的纷乱与嘈杂，海滩沙细、坡缓、水清、浪静。悠闲地在洁净的沙滩上散步，也可以在大海中尽情嬉戏，您还可以坐游船在大海上尽情畅游。还可以在大堤上钓几只小螃蟹回去和大家共享美味。

回到住所后洗一个热水澡，几个人坐在种满瓜果蔬菜的小院里聊上几句闲天儿，充分享受美好的田园生活。晚上在静谧田园乡间的小路上走一走，呼吸乡间的泥土气息，放下城市中的疲惫，感受一下田间的悠闲生活。

素有“海底银行”、“黄海明珠”之美誉。獐子岛地处亚欧大陆与太平洋之间的中纬地带，属北温带亚湿润季风气候区，四季分明，季风明显，日照充足。

受海洋气候影响，空气温和，昼夜温差较小，遍布全岛的欧式建筑，白墙红瓦，一座座二层小楼随山就势地掩映于青山绿水间，街道宽阔，规划整齐，背倚青山面临大海，一派舒爽典雅，颇有法国普罗旺斯的影子，特别富有异国情调。獐子岛海水洁净，无污染，但吃海鲜时喝点白酒或陈醋，吃点大蒜，有利于胃肠的正常吸收。

獐子岛特产獐子岛刺参、皱纹盘鲍、虾夷扇贝、海螺、海胆、紫石房蛤及寄居蟹等名贵海珍品，富有海岛特色的渔家饭菜也是很有名的，比如说地瓜叶子手擀面，地瓜梗子炖大棒鱼，萝卜条炖咸鱼等。

獐子岛人热情好客，有一句方言俗语叫做“上船的饺子下船的面”，意思是说：只要客人来自己家里，一定要吃面条，一是顺利平安到达之意，二是希望客人在獐子岛多住几天。如果您来岛后遇到大风天气开不了船，您千万别着急，您就安心呆在这，这是因为热情好客的獐子岛人感动了老天爷。叫做“人不留客天留客”。客人返程时，必须吃顺风饺子，因为饺子形似元宝，寓意着恭喜发财，一路顺风之意。

菊花岛又名觉华岛，是辽东湾最大的岛屿，素有“北方佛岛”之称。菊花岛因受海洋性气候影响，具有海洋性气候特征。其区域属亚湿带湿润半湿润季风气候区。夏天温暖潮湿，气温早晚凉，中午较热。岛上树木品种丰富：有刺槐、松树、桑树、榆树、菩提树等，主要以刺槐为主，松树次之。岛上鸟类品种丰富，为鸟类的天堂。岛四周海域生产螃蟹、蚶子、海蜇、皮皮虾、八爪鱼、鲁子鱼、白眼、青皮鱼、青条鱼、鳊鱼、梭鱼、对虾等海产品。菊花岛的海鲜是游客最向往的美食。

菊花岛码头与兴城码头有班船，行程约40分钟，往返票90元（七日内返程有效）。岛上有客运公司，可到达南海浴场和各旅游景点。

景区通票元(含往返船费、环岛交通费、景区门票，身高1.2米以下儿童免票)；船是三层的，想去三层的话需自费另加5元/人。

开船时间8:30-17:00（回来第一班是12:00，旺季随客流量增加发船班次，也会更改发船时间，约7:00首发。）

唐王洞、大龙宫寺景区、怪石滩景区、大龙宫寺、海云寺、大悲阁、石佛寺、八角井、唐王洞、菩提树、圣水盆、点将台、九顶石、四海龙王庙、渤海观音、石林、囤粮城等。

清水煮杂色蛤、红烤全虾、咸鱼饼子

蛤蜊岛，位于大连庄河城东7.5公里处，距离陆地米，由一条拦海大坝把小岛和陆地连成一体。岛东西长1.5公里，南北宽0.5公里。岛上灌木丛生，藤蔓交错，花草茂盛，这里又是鸟类的王国，最大的一处海滩长米，宽30米，沙滩边际的山崖下有天然淡水泉，水质清凉、甘甜，可供饮用，还可以用于海浴后冲洗身体。这样优良的海水浴场，在辽南是少有的。入选中国首批无居民海岛开发名录。

有去过的网友介绍说，其实最大的特色就在于能海边挖贝壳和小螃蟹，如果运气好能挖很多。岛上住宿条件比较差，都是小铁皮屋子，又湿又潮没有空调，大部分没有独立卫生间。所以建议最好还是不要住岛上，蚊子也多的超乎想象。

35元/人，开车就可以上岛，一条拦海大坝链接了岛和陆地，到庄河就能找到上岛的路。

广鹿岛拥有水净沙洁的海滨浴场、代表大连地区新时器时代人类发展史的小珠山文化遗址、建于明代时期的妈祖庙及神秘莫测的神仙洞等。

参、虾、贝、藻等海产品应有尽有，特别是岛上特产——虾夷扇贝，更是扇贝中的精品。

它西与大连金石滩国家旅游度假区相邻，北与皮口、登沙河等辽南重镇隔海相望。

沈阳出发，苏家屯上高速，走沈大高速，在长兴岛左转，上长皮高速，在皮口下高速，到达皮口港，在皮口港坐船上岛。把车停到皮口港停车场，停车费一天20元。6点从沈阳出发，10点多到皮口港，大约11点半登船，航行约一个半小时，船票50元。

环岛公交，有一路和二路，车很少，下午5点多就没了。岛上打车的多，起步10元。一般环岛半圈10元左右，一圈20元。

瓜皮岛岛上只有几百人居住，无公交车等污染来源，所以空气清新，游客能够躲避世俗的喧嚣，拥抱自然，体验返璞归真的生活。

瓜皮岛尚处于“养在深闺人未识”的阶段。海边的自然风光绝没有人工雕琢的痕迹，岛屿上大片分布的松软沙滩，非常适合海滨露营活动的开展。瓜皮岛被称为长寿之岛，岛上民风淳朴，可谓夜不闭户，路不拾遗。岛上人与人之间关系非常和谐，被称为当代的“世外桃源”。

瓜皮岛距离皮口10海里，海上客运，主要以长客12号为主，以皮口港为主要登录港口，“皮口港——瓜皮岛”的航行时间为60分钟，船票的价格为45元。

辣炒章鱼仔

位于菩萨庙镇南的小岛，距孤山镇15公里，由大小14个小岛组成，其中六个较大岛有海堤相连，陆域面积17平方公里，岛南海滩白沙细软，水清无尘，三面青山环抱，南面一望无际大海，海天一色。小岛形状各异，各具特色，有熊猫、骏马、园林等奇形怪礁，是游人最佳沐浴场所。

每年的7，8，9为小岛旅游的黄金季节。这里崖陡礁多，风轻浪稳之时，百舸争流，渐近渐远，白帆如叶，漂浮云涛；退潮之时，滩上可以拾贝，礁上可以取蛎，意外惊喜随时可得；是夏日避暑沐浴的理想场所每逢七月初三，则风急浪大，潮水猛涨，波涛翻滚，溅起万丈浪花，蔚为壮观。

可整日海浴，又可拣小海螺，捕捉石板蟹，游客参与其中更增乐趣。岛上住宿可宿宾馆或渔家，观潮、听涛、赶海、日光浴、钓鱼、吃海鲜、体验渔民生活。

丹东、东港有车直达；或从大孤山乘游船前往。

仙人岛森林公园位于月牙湾南部的盖州市九垅地镇境内，该旅游区拥有亩海防林，每到春季，槐花飘香，泌人心肺，林中漫步，心旷神怡。

与其他海滨旅游区相比，仙人岛有三大特色：一是余晖洒金，仙人岛每到退潮时节，千米沙滩露出海面，太阳的余晖照耀其上，如洒下万点金珠，蔚为壮观；二是兔岛怒潮，仙人岛又名兔岛，悬崖壁立，垂直入海，临岛下望，惊涛拍岸，动人心魄；三是风车林立，近年来，在仙人岛上，耸立起几十个风力发电机组，叶片迎风飞转，为仙人岛添一美景。现旅游区内建有各种风格的度假设施，可供人们开展休闲度假旅游活动。

海王九岛位于长海县长山列岛东北端，北距庄河南15海里，东至鸭绿江口60海里，是长山群岛风景区(省级)中最为灿烂的一个景区。全区由疏密相宜的大海王、小海王、瘦龙，以及形似龟、象、狮、蛙等动物形象的元宝、海龟、井蛙、观象、双狮、团贺等6个小岛组成。全区分布精巧，风景优美，海蚀地貌，仪态万千，奇礁异石千姿百态，斧凿天成，令人叹为观止。中国杰出的文学家郭沫若曾在这里留下了“汪洋万顷青於靛，小屿珊瑚列画屏”的诗句。

70元

沈阳到庄河方向——从沈海高速到盖州，在盖州转庄盖高速直到庄河（全程大约2个半小时就到）。

庄河至王家岛的船次每天六班，上午三班下午三班（票价36元/人）儿童：1.2米免票1.3米半票，行驶1个半小时到达王家岛。

地处大连市中山区以东距陆地6.7海里的海面上，由大山岛、二山岛、三山岛组成。三山岛总体面积3.32平方公里，海岸线长40公里。沙滩、礁石、岩壁错落有致，由于特殊的地理位置、地貌状态，海水清澈见底、浪平水缓，海产资源极其丰富：鱼、虾、蟹、海参、鲍鱼、海蛰、海胆、海葵等海产资源。

夏季当然是这里%的旅游旺季，而不断推陈出新的旅游活动如三山岛钓鱼节、三山岛海鲜美食节、露天沙滩晚会、沙滩T型台泳装表演、每日＂健康先生＂、＂健康小姐＂选举、水上拖伞比赛等更为这座美丽如画的小岛增添了许多吸引力。

棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。这里三面环山，一面濒海；北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。棒槌岛名字的来历是因离岸米远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒槌岛。岛上主峰海拔53.1米，登临其上，市区景色和海滨风光尽收眼底。岛上散布着风格各异的别墅群，有如鲜花散落在如茵的草地上。

20元/人。

大连友好广场乘至山平街下车，下车后打车前往。或乘、路到山屏街。

海岛的美食非常有特色，所以上岛的时候，除了管饱的海鲜，这几样招牌菜一定要尝尝！

鱼叶面：渔家待客的特色饭食，鱼为大棒鱼，叶为地瓜叶，面为手擀面。其特点是有筋道，口感好，味鲜美。

疙瘩汤：为家常饭，面疙瘩在开水锅煮至八分熟，下海蛎子，再下海紫菜。其特点是味道鲜美，滑溜可口。

海麻线丸子：用春季初生的嫩海麻线洗净剁碎，伴以肥肉丁、海蛎肉和少许粗面，团成球形，蒸熟。其特点是香鲜细嫩，为海菜佳肴。

生吃海鲜：以辣根或生姜佐料蘸之，食其原汁原味，奇鲜无比。生吃鱼类品种有牙鲆、黄条鰤、三文鱼等，贝类品种有赤贝、栉江珧、紫石房蛤、各种扇贝等，对虾及鹰爪虾也常用来生吃。

炒海蜇：一种吃法是将活海蜇上锅，去水成朵，拌鱼炒；一种吃法是将海蜇皮与肉同炒。其口感和味道俱佳。

焖杂拌儿鱼：一般用黄鱼、黑鱼、条鳎、鲇鱼、辫子鱼等同锅酱焖，各种鲜味混杂，好看又可口。

鱼豆腐：多用老板鱼或鲇鱼炖豆腐，鱼嫩，豆腐鲜，汁粘稠，为特色菜肴之一，味道殊美。

龙须冻：用龙须菜上锅慢火熬制，成粥状时放入蛎肉和薄豆腐片，出锅冷却，切割成块。其特点是绿白相间，滑腻鲜美，为佐酒美味。

海上交通往往受天气影响大，因而海岛旅游要多关心目的地的天气情况，能向相关的航运交通部门电话联系了解交通状况。海岛的交通船有限，注意安排时间不要迟到。

出发前要了解天气，上岛后遇到恶劣天气可能无法及时返回，可能耽误工作。

旅游开发较完备的海岛可能和陆地区别不大，但是新开发的海岛可能缺乏供电、淡水、住宿与卫生条件较差，因此出发前了解清楚目的地的条件状况，做好相关的心理与物质准备。

食用海鲜要注意肠胃，最好食用些大蒜、食醋、白酒，以起到杀菌的作用，出门前最好备上常用肠胃药，防患于未然；另外，注意尽可能少生食海鲜，烹调海鲜不要蒸煮过长，吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，海鲜也不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。

海岛的生态环境非常脆弱，游客破坏的累积有可能是毁灭性的，旅行过程中产生的垃圾，有许多是不可降解物质，最好带回陆地处理，给后人留一个美丽的环境吧。

最好不要单独一人下水，海岛外部的洋流通常不规则而且比较急，不要离岸太远。最好不要在退潮时游泳，酒后切勿下水游泳，饭前饭后别马上游泳，剧烈运动后不要下水游泳，身体不适的不宜下水游泳……且游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

夏日海岛阳光很毒辣，要注意做好防晒工作，保护皮肤。一方面减少猛烈的太阳直射，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，另外尽可能涂抹防晒霜。

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