包菜又叫做卷心菜，结球甘蓝，圆白菜，疙瘩白，洋白菜，包心菜，莲花白，大头菜，椰子菜等等。包菜在中国各个地方都能够种植，主要分布于华北，东北，西北等地方，包菜耐寒，产量高，可以贮存，便于运输，所以是一种经济普遍的蔬菜。包菜有很多人分不清包菜和大白菜，就营养价值上来看，包菜和白菜的营养价值差别并没有很大，但是在某些营养素上包菜比白菜多很大。包菜的水分含量大约有90%，维生素C的含量比白菜高出一倍左右， ...

大家好，我是鹭妈，一个爱做饭、爱生活的90后，每天用简单的食材做出美味的家常菜！今天我来给大家分享一款蔬菜与大白菜很相近的菜，它被誉为“天然叶酸片”。简单一炒鲜美可口，它就是生活中常见的娃娃菜，娃娃菜膳食纤维丰富，叶酸含量比白菜高。白菜、娃娃菜不同品种。味道和口感都不太一样。娃娃菜个头比较小，口感爽口嫩滑，膳食纤维鲜嫩，味道清甜可口。从营养成分角度说这三种蔬菜中，娃娃菜的叶酸含量最高，膳食纤维、各 ...

医治白癜风的著名专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/胡萝卜中含有大量的维生素、胡萝卜素，适量吃胡萝卜可以缓解夜盲的症状，有利于视觉功能的发育。另外吃胡萝卜还可以增强机体的免疫力，全家都适合吃哦By我是杨杨呀用料胡萝卜适量鸡蛋5个盐适量耗油勺食用油勺香菇7朵面粉适量酵母粉适量十三香适量做法步骤1、面粉加酵母放活成面团，醒发 ...

水煮蛋是我们生活中很常见的吃法，可以最大程度保留鸡蛋的营养，可是很多孩子只喜欢吃蛋清么人不喜欢吃水煮蛋的蛋黄，孩子不爱吃蛋黄，大部分是因为蛋黄太干吞不下去，直接吃确实难以下咽，可以换个吃法，教你做成8种美味，上桌抢着吃！一、熟蛋黄鸡蛋盅熟蛋黄鸡蛋盅做法：鸡蛋3个，胡萝卜克，洋葱80克，牛奶20毫升，罗勒叶5克，盐2克，胡椒粉3克；1、煮熟鸡蛋对半切开，把3个蛋黄过筛，将胡萝卜和洋葱洗净，去皮，焯水 ...

北京中科白癜风医学研究院 http://www.bdfyy999.com/m/好多家长都说自己的孩子非常的挑食，其实投其所好最重要，现在这个季节中式孩子身体全面发育的时间，饮食是我们家长最要重视的，做的饭菜不仅要营养，而且要丰盛孩子也喜欢吃，今天月月就来给大家分享8到孩子最喜欢吃的家常菜，做法简单营养美味学会了不用担心孩子挑食，每天给孩子换着花样吃！孩子最爱吃的8道家常菜，营养均匀易吸收 ...

文案策划招聘求职微信群 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1592214.html11、1月的卷心菜是当季蔬菜，除了干锅的做法也可以做早餐吃，补充绿色蔬菜的营养，又美味。By茶茶椰和买买加葡萄用料鸡蛋1个卷心菜3-4片菜叶胡萝卜1小段盐1小勺椒盐1小勺做法步骤1、卷心菜去掉硬的菜梆子只要绿叶部分，胡萝卜切片，一起放水里，加点盐和两滴油焯一下，颜色会比较好看 ...

北京专门治疗白癜风的医院 http://www.znlvye.com/陆陆续续，大家都要开始上班了吧？在外吃饭，大都是食堂或者外卖，相比较，还是家里的饭菜更香。所以饭饭给大家整理的10道家常菜，5荤5素，好做好吃，营养搭配，每天换着做几道，一周不愁了。一，红烧肉1，五花肉切成小块，凉水下锅，大火煮开，撇去浮沫，再煮两分钟捞出，沥干水分。2，热锅倒入少许油，放入冰糖，炒成红褐色的液体。再加 ...

本期导读：年夜饭，凉菜先上桌，推荐12道凉菜做法，有荤有素，比大鱼大肉先光盘快过年了，你是否还在为年夜饭做什么菜而犯愁？很多人都会想办法把年夜饭菜品搭配得丰富一些，有热菜凉菜，凉菜是年夜饭必不可少的菜肴，能够起到平衡菜品口味的作用，让家人吃的更开心。凉菜在上餐次序上，冷菜通常都是先上桌，推荐12道凉菜做法，有荤有素，比大鱼大肉先光盘，你也学会了，做给家人吃，下面一起看看都有哪些菜肴：所需材料：莲藕 ...

《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。食 ...

随着网络智能手机的越来越普及化，我们每天对着电脑和手机的时间也在逐渐的延长，这也增加了我们眼睛的工作量，所以我们在生活中也要注意保护我们的眼睛，缓解我们的眼疲劳。在饮食上，无论穷富，这5种“叶黄素”含量高的食物，可常给家人吃，对眼睛好，我们在日常的饮食中适量的多吃一些富含叶黄素的食物，对帮助我们缓解眼疲劳，保护眼睛，是有一定帮助的。一、胡萝卜胡萝卜也是叶黄素含量比较丰富的食物之一，胡萝卜中还富含着 ...

很多朋友都犯愁早餐做什么，其实家常早餐最好做，因为想吃什么都可以试着做一做，不用太复杂，接地气的早餐才最受欢迎。比如我家4口人，基本上每天都在家吃早餐，做的食物都是比较简单的，但种类比较多，因为每个人的口味不一样，少量多样化的早餐，可以让家里的每一个人都找到自己喜欢的食物，吃饱吃好，自然心情愉悦。今天就来分享7款家常早餐，营养健康接地气，每天1款，让您一周早餐元气满满，来看看吧！第1天：绿豆百合小 ...

中科爱心救助 http://www.bdfyy999.com/xinwenzhongxin/yiyuanxinwen/103193.html“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”明天，3月21日，零时15分，就是农历二十四节气中的——春分。春分时节，阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。春分有啥习俗，你知道吗？习俗一：立春蛋在每年的春分这天，世界 ...

北京白癜风的治疗费用 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/每年的五月初五，是中国传统民俗节日：端午节！也叫端阳节。“玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪”。端午节是一个颇受老百姓重视的节日，所以传承着各种有趣且有意义的传统习俗与活动。比如：赛龙舟、挂艾草、饮黄酒、拜神祭祖、吃粽子、放纸鸢、放纸龙等。端午佳节这天是一年当中“阳气”最盛之时， ...

北京中科白癜风医院圆梦征程 http://www.pfzhiliao.com/又到了吃栗子的季节，街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔。板栗可以说是“秋日限定款”,是秋天的果实，也是自然界恩赐给我们的美食，板栗在营养成分上到底有什么特色呢？板栗属于坚果类，但成分上跟粮食比较接近。它不像其他坚果那样富含油脂，熟板栗的脂肪含量约为1.5%，而其碳水化合物含量较多，占比达到了46%，比蒸米饭（碳水化合 ...

北京哪家白癜风医院好 http://www.txbyjgh.com/m/今天想跟大家分享一个由河南农业大学园艺学院联合豫艺种业共同选育的特色优质白菜新品种-农大柔红！白菜，在民间俗称“百姓之菜”，在古代白菜被称为“菘”，“拨雪挑来塌地菘，味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味，只作寻常菜把供。”宋代范成大的这首《田园杂兴》就是专门盛赞冬日白菜之美味的。大美食家苏轼赞得更夸张：“白菘似羔豚，冒土出 ...

中科白癜风医院爱心公益 http://www.bdfzkyy.com/m/秋梨膏：止咳化痰，清心下火，滋阴润肺1川贝：化痰止咳，清热润肺茯苓：益脾和胃，宁心安神3百合：润肺止咳，清心安神，补中益气，健脾和胃4麦冬：养阴生津，润肺止咳，肠燥便秘5枇杷叶：清肺止咳，降逆止呕若是平常保健喝的，前面这五样可不加。罗汉果：润肠通便，清热解毒老黄冰糖：补气益中，滋阴润肺，止咳化痰新会陈皮：理气健脾， ...

在我们的日常生活中，洋姜是一种常见的蔬菜，很多人对其味道和口感都十分喜欢。但是，你知道吗？洋姜还有着许多神奇的功效，被誉为“胰岛果”，常吃对身体有很多好处。不过，并非所有人都适合食用洋姜，以下我们将详细介绍哪些人群需要谨慎食用。一、洋姜的营养价值与功效洋姜，又称菊芋、鬼子姜，是一种多年生草本植物，其块茎可供食用。洋姜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，是一种营养丰富的蔬菜。近年来研究表明，洋姜还具 ...

每年的清明节前后都是各种时令蔬菜或者野菜上市的季节，对于爱吃的江南人来说，春天就是美食的季节，尤其是很多野菜，只有这个季节有，错过就要等一年，所以江南人春天的餐桌上总是少不了一些野菜；野菜除了口感好，还有很好的营养价值，尤其是清明节气前后气温不稳定，人也容易生病，感冒、上火都是很常见的，很多野菜在春天不仅充当着野菜的角色，还是药食同源的食材，经常吃一点，能帮助人体提高抵抗疾病的能力，下面和大家分享 ...

甜玉米是玉米的一个种，又称蔬菜玉米，禾本科，玉米属。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。￥30云南水果玉米3斤新鲜生吃甜玉米棒子粒粘糯黏苞谷米蔬菜普通装京东好评率%￥84.1购买已下架甜玉米的功效与作用适当的吃一些甜玉米，可以达到很好的减肥效果，让食欲没有那么强，而且吃完 ...

本期导读：白菜的10道最好吃的做法，一棵白菜还能做这么多花样，天天吃不腻深秋，是大白菜大量上市的季节，价格也是比较便宜，北方很多地方也有秋季囤白菜的习惯。俗话说：“千菜万菜不如白菜”，白菜富含膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分，而且水量特别多，是秋冬季常吃的家常蔬菜。白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠壁蠕动、帮助消化，秋冬季常吃些白菜，能为身体增强抵抗力。白菜怎样做好吃？白菜的10道最 ...