提到胖

好多人第一感觉是

“白胖白胖的”

其实

胖子可以分为四种颜色

白、黑、红、黄

不同颜色的胖子

调理身体的方法也不一样哦

以往常把肥胖分为单纯性肥胖和病理性肥胖两大类，而内分泌与代谢病学科的专家还有一种用颜色分类方法：根据不同症状体征，分为白、黑、黄、红四种颜色。每种颜色有其特殊的病理变化，对应的减肥方法和治疗手段也各有不同。

“白胖子”

皮肤白嫩，外表均匀

单纯性的肥胖

这类人群的身体质量指数（BMI：BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。）大于或等于28，但并没有代谢异常。外表看起来皮肤白嫩，胖得均匀，故名“白胖子”。

中医认为，脾胃功能减弱导致体虚，进而新陈代谢减慢，机体活力减弱，摄入的热量不能被消耗掉，于是堆积在体内。再加上摄入的食物大多高脂肪、高热量，肥胖就接踵而来了。这是一种十分常见的单纯性肥胖，一般不需要特别的药物干预。

提示：

1、“白胖子”平时一定要增加活动量，如进行跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。

2、饮食切忌油腻，可以适当煮些薏仁红枣粥，服用后可以祛除体内的湿气。

“黑胖子”

代谢紊乱、色素沉着

最易得糖尿病的肥胖

“黑胖子”的特征是肤色黯黑、体形肥胖。一般是指，有些人颈部、腋下、腹股沟、脐窝等部位出现色素沉着和角化，局部好像沉积着一层污物。

中医认为，“黑胖子”属于肾虚血瘀所致，肾虚为本，血瘀为标，治疗当以活血补肾为原则。黑胖子的病情最为复杂，若不及时干预，日后极有可能加入糖尿病的队列。

提示：

1、该类人群需







































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