高中生物学知识需要记忆的内容比较多，既零碎又比较杂乱，记忆的多少，与这门学科学习的好坏直接相关，因此必须重视记忆能力的培养。死记硬背只能是事倍功半，如何才能提高生物学的记忆效率呢？本文就结合实践，从记忆和遗忘规律的角度，总结多种提高生物学知识记忆效率的方法，帮助学生轻松记忆，达到事半功倍的效果。

记忆是进行学习，获得知识和技能的必要条件。它是人脑对感知事物的认识，并保持下来而表现出来的能力。如图是记忆形成的过程，从信息加工的观点看，记忆是信息输入、编码、储存和提取的过程，若对信息进行加工，如编成口诀、简化过程、提炼关键要点或与其他相关事物联系，则可提高记忆效率。

(1)理解性记忆

理解是记忆的基础，只有彻底理解的东西才能牢固地记住。知识之间总有这样或那样的联系，抓住要点，弄清本质，就可以带动整个思维的链条。例如酶的概念，酶是活细胞产生的一类具有催化作用的有机物。这个概念有三个要点：一是酶的来源，来自活细胞，但不是只在活细胞中发挥作用；二是生物催化作用(降低反应的活化能，改变化学反应速率，与无机催化剂相比具有高效性)；三是有机物，也就是酶的本质(蛋白质或RNA)。抓住这三点，对于酶的概念的理解就会又准确又清晰。

(2)简化记忆

简化记忆就是通过分析，找出要点，将知识简化成几个关键的字进行记忆。简化记忆的基础是整理，这就要求在平时学习时要学会整理，如DNA的分子结构可以简化为“五四三二一”，五种基本元素，四种基本单位，每种单位由三种物质组成，许多单位连接形成两条脱氧核苷酸链，呈现出一种特定的双螺旋结构。但用这种方法记忆时要弄清简化字词的具体含义。

(3)口诀记忆

将生物学知识编成顺口溜，生动有趣且朗朗上口，印象深刻不易遗忘。如叶绿体色素分离带——胡黄ab向前走，橙黄蓝黄颜色留，叶绿素ab手拉手，胡萝卜素最纤细，叶绿素a最宽厚(叶绿体中色素，层析后在滤纸上从上往下分别为胡萝卜素、叶黄素、叶绿素a和叶绿素b，它们的颜色是橙黄色、黄色、蓝绿色和黄绿色，叶绿素ab挨得很近，夏季绿色叶片中胡萝卜素含量最少，色素带最细，叶绿素a含量最多，色素带最宽)，这样既可以牢固记忆知识，也可陶冶情操，激发学习的情趣。

(4)联想记忆

联想是记忆的桥梁，将比较难记的知识与自己熟悉的内容相联系，内容越形象直观，记忆越深刻、长久。如核酸中几种碱基的记忆，A——(像线飘起来)腺嘌呤，T——(像胸前的十字架)胸腺嘧啶，C——(像半圆包起来)胞嘧啶。

(5)重复记忆

遗忘是和记忆相反的过程，遗忘了的东西也就是没被记住的东西，我们







































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