《黄帝内经》曰：有诸行于外，必形于内。色斑发在皮，其因在内。无论西医的内分泌失调学说，还是中医的‘气血运行受阻’说，都明确指出，色斑根源在体内，应采取‘外病内治’法。传统外涂祛斑方法不仅容易造成铅、汞等重金属中毒以及皮肤红肿、脱皮、过敏和二次生斑等情况，由于不能从色斑根本入手，涂涂抹抹只能遮盖和淡化色斑，不能根本祛斑。

一.色斑的类型及其症状：

1.色斑的类型

色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。

2.雀斑

常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。

3.黄褐斑

是一种后天性局限性色素增多疾病，女性人群中最为常见的皮肤病，尤其是怀孕第2～5个月的女性，亦称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。

二.怎么预防色斑呢？

1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，医院查查。

2.睡眠与饮食对皮肤的影响，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

4.多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

三.怎么祛除色斑呢？

我想现在很多女性也都在为脸上的色斑发愁吧，如何祛除这些色斑呢？今天给大家分享一种东西，即使你已经40岁了，你的皮肤依然可以变得像18岁少女一样，白皙光滑！不信？那你来看看它是啥！

那么它到底是什么神奇的东西呢？答案即将揭晓--只需将这两种东西混合在一起使用就可以！

一种它含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。对肌肤的有着很好的滋补作用，不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。

另一个它是一种味甜、无色的糖浆状液体，通常是作为一种甜味剂和保湿物质。

他们就是“番茄+甘油”这这两种物质。这两只结合起来可以祛除色斑。

祛斑其实不那么麻烦，生活就有很多种的祛斑方法，制作方法也很简单，只要大家能够坚持就一定可以达到满意的祛斑效果！这就给大家一一介绍：

祛斑方法一：

新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优异米醋里，等差不多一个月的时分，蛋壳就溶化在醋里了，这么每天取一汤勺醋蛋液参与温开水中喝下，这么坚持效果极好的，可以扫清脸部一切的斑。其他，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其间的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，传闻比几百元的去斑霜效果还好。

祛斑方法二：

黄褐班\蝴蝶斑

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂脸部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

除脸部色素斑：

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂脸部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白光润。

祛斑方法三：

一本中医古书上看到了一则去掉斑斓的丹方：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可彻底消除。(祛斑考究表里兼修，这点值得一试)。

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适当的黄豆、醋（我用的是米醋）；

2、洗洁净黄豆，把醋倒出半瓶；

3、把洁净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月今后，就可以吃了；

4、量的多少自个看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆；

5、吃的方法：如果条件容许，可以时不时吃一些，我自个觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会非常好。我只是早上吃，晚上回来的时分吃，有时多，有时少，通常每天吃十几颗支配。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算分外好。今日又初步泡了，这回方案加大吃的量。

祛斑方法四：

把蜂花粉放在蜂蜜中，让他天然溶解今后，每天晚上当面膜涂在脸上，一朝一夕，皮肤会变得又细又白。

祛斑方法五：

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑斓，增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁参与10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁，参与一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。

牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑斓。