▲刘维忠甘肃省卫生计生委主任导读习主席上次来甘肃调研，说：“甘肃 芪好啊，喝了神清气爽！”对 芪猪蹄汤，全国好多人在微博上骂我，那是他们没试过，试过大家也就不会骂了。5、6个西医都主张截肢，宋贵杰老先生说：不截肢不要命，你截它干什么。当天晚上，就用中医重新固定，开了药，三天长肉芽。来源：本文为刘维忠在年11月23日，甘肃省卫生厅主办的“全省医疗机构食疗药膳应用骨干培训班”上的讲话。授权院长在线发表 ...

不知不觉年只剩不足50天了，人人都在制定着新年计划，学习计划、工作计划、旅行计划，然而你们忽略了一个问题身体健康才是实现所有计划的基础，在年即将来临之际，一月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化 ...

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，难怪大家都爱吃。自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。萝卜确实有很好的药用价值，据中医古籍记载，萝卜具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解 等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。虽说吃萝卜对身体有那么多的益处，可是，吃 ...

　　常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。亲近这些、吃火锅时，加点萝卜 　　吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为 ...

吃（1）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“十月萝卜赛人参”，萝卜在中国民间素有“小人参”的美称，一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客。萝卜所含有的钙、磷、铁和核 素均超过柑桔、梨等水果，维生素C含量尤为丰富，每百克萝卜中含量达到33毫克，比桃、苹果高6-8倍，维生素C有助于增强人体血管的弹性，预防坏血病，作为抗氧化剂还可防止皮肤老化，抑制黑色素合成，保持皮肤的白嫩。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非 ...

一位寿司师傅说，没有什么所谓寿司的正确做法，你自己怎么高兴怎么做。不过，“正确”的做法会让美味变得更美味。所以，我们不妨一试七夕马上就要来了亲手给亲爱的她做一份寿司，期待她给你个大大的拥抱昨天小编给大家介绍的是七夕巧克力套餐今天小编就来开始教大家来做寿司1、紫薯寿司原料：漹汶空泰国茉莉香米3杯、糯米半杯、紫薯2个、 瓜1根、胡萝卜1根、香肠1根、肉松1把、韩美禾寿司海苔3张、鸡蛋3个、苹果醋2大勺 ...

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语。王金成医师在文中认为“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是针对阳虚或阴虚之人而言，阳虚者夏季适量食姜，能补虚扶阳，使阳气通达；阴虚者冬季适量食萝卜，可以补虚助阴。笔者认为此说欠妥：一是这句谚语并不只是针对阳虚或阴虚之人，而是针对所有健康未病之人的防病保健措施；二是萝卜仅具下气宽中、消积导滞，止咳化痰等 ...

疾控中心发布的年居民疾病统计数据显示，十大单病种“死亡杀手”中，肿瘤占据5个席位。值得注意的是，肺癌已连续6年成为第一“夺命癌症”，而且发病率持续上升。其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前，身体向你发出过很多求救信号，每一次都给了你防止癌变的机会。这些机会，一定要懂得及时把握！第1种信号：长期疲倦、乏力第一次机会：轻度疲劳↓第二次机会：深度疲劳↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变一般情 ...

一年十二个月，不同季节有不同的养生方法，每个月份的养生也有不同的侧重点。小编为大家整理了一份“年养生日历”。赶紧根据这个“养生日历”拟定一份年保健计划吧！一月：养肾防寒?养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。?注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。?饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾 ...

一月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。二月阳气生发，适当春捂养生原则：春夏养阳、适当春 ...

大雪是冬季的第三个节气，当天气到了这个时节变得更加寒冷，因此保暖是必不可少的环节。同时由于天气较为极端，因此非常容易出现疾病，此时首先应该注意提高自身抵抗力。因此大雪养生应该注意以下几个方面的问题。不妨看看下文介绍，教你如何过冬吧！顺以天时，静以养阳起居调养宜早睡晚起，并要收敛神气。出门注意防风防寒，不要着凉。也不能过度取暖，腹部背部不宜艾灸，以免阳气耗散。静养是一种平淡恬静，却充满生命力的状态。 ...

鸭蛋是日常生活中非常常见的一种食物，很多人都喜欢吃，那么鸭蛋有哪些营养价值及功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！鸭蛋又称鸭卵，是家禽鸭子的卵，个头比鹅蛋小，但比鸡蛋稍大一些，蛋壳呈淡青色或白色。对于吃鸭蛋的好处，《医林纂要》记载，鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经，有补心清肺、止热嗽、治喉痛的功效。鸭蛋的营养价值及功效很高，但因为鸭子食用水生动植物，新鲜鸭蛋略有腥味，不如鸡蛋可口，常被用来腌制或制作 ...

生活小百科为您提供最权威的生活百科常识趣闻。冬天天气干燥而寒冷，身体总是处于“缺水”的状态，而且容易感冒、发烧、上火，一些营养可口、去除干燥、暖身健体的汤汤水水就变得特别受欢迎。小编特别为你送上八款冬季养生汤，最适合全家一起喝起来：一、木瓜银耳汤材料：银耳、红枣、木瓜、冰糖做法：首先需要将银耳提早一个晚上用清水泡发。第二天取出后放入锅中，水开后加入红枣，随后小火继续熬煮半个小时，最后放入冰糖以及木 ...

养生汤 　　现代人非常的重视养生保健，其实生活中有很多的食物就可以帮助我们清热祛湿，健康的饮食能够很好的守护我们的健康，想要更有效的去除体内的湿气，就要平时多多了解这些常识，一起跟佳佳学习一下吧！平时常喝八款养生汤更有效的去除体内的湿气！1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下 ...

养肾防寒 　　养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 　　注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 　　饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。 　　二月 　　阳气生发，适当春捂 ...

孩子不爱吃饭怎么办呢？强逼是没用的这时候，就是考验妈妈们的耐心，和妈妈们的手艺的时候啦！准备工作-1、普通米煮饭，可稍煮粘一些，熟后舀起放至温热--2、寿司醋的调配：2汤匙白醋：1汤匙白糖：1点儿盐，搅拌均匀亦可按自己口味更改调配比例--3、将配好的寿司醋与放温的米饭拌匀备用小叮咛:1、海苔要用粗糙的一面铺米饭2、切寿司时用刀沾水或抹香油（防粘饭），把寿司条切成一块块的就大功告成啦！爱心寿司材料： ...

菩提甘露坊推介素寿司大厨教您做美食★材料： 瓜、红萝卜、韩国腌萝卜、紫菜、日本寿司米★佐料：寿司醋★做法：1、把 瓜红萝卜腌萝卜切条。2、寿司米饭煮好，加入寿司醋。3、把紫菜铺好放上米饭、以及其它材料。4、然后将它对卷起来。5、最好用那种有齿的刀，把做好的寿司切成段配上日本芥辣与酱油即可食用。素寿司是一款非常简单健康的美食，只要花一点心思，把上面教的方法融洽贯通，可以变化出很多花式品种。长按白癜风 ...

冬吃萝卜身体好！可萝卜的功效各不相同，别吃错了！冬吃萝卜身体好！可萝卜的功效各不相同，别吃错了！俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法。但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生吃才能发挥萝卜润 ...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。元代许有壬说萝卜：“熟食甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功值品题。”前两句说的是 ...

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”，人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜是冬季的时令蔬菜，同时也是养生的好食材，甚至有人将萝卜称为“小人参。在寒冷的冬天，萝卜到底有什么样的养生保健功效呢？细数冬吃萝卜的养生功效1清凉去火进入数九严寒的冬天以后，身体里面“阳气在内，胃中烦热”，这时身体内部反而是阳气最旺的时候，再加上大家冬天进补，吃了过多温热补益的食物，所以导致胃中烦热。明代著名医 ...