秋天气候干燥，饮食宜润肺清肝,这时要多吃水果蔬菜，多喝水。今天小编就给大家推荐7种适合秋天吃的蔬菜，将它们加入你的日常饮食吧。1百合百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合味甘微苦，性平，入心肺经；主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。由于百合营养丰富，常用来作为作强身健体的滋补食品，增强免疫功能。百合的滋补作用可与 ...

◆吃◆喝◆玩◆乐◆最美的清远，最好的人文各种饼的做法，先存起来，有空了慢慢学着做给家人吃！红薯饼食材红薯两个，鸡蛋两个，面粉三汤匙，白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入)。做法1、将红薯洗凈,对半切或是切成三大块（比较容易熟），然后高压锅熟蒸熟，一般需要10-15分钟。　2、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里，用木铲搅烂，边搅边加入白糖，面粉，最后加入鸡蛋。3、搅均匀后，揉成丸子，在切板轻轻压平 ...

做法：1.将螃蟹放在盆中冲洗，用小刷子仔细刷净蟹壳外部。2.蒸锅中放入适量清水，把洗净的螃蟹放入蒸屉盖上锅盖。3.大火烧开锅中的水，水开后15分钟左右即可关火。4.螃蟹盛盘，把少许 酒、糖、醋倒入姜末中，蟹肉沾食即可。香辣炒蟹原料：活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀汾、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤。做法：1.活肉蟹从腹脐处取壳，去净内脏 ...

本号可回复关键字自助查询回复早餐、水煮牛肉、产后试试看早餐的重要性场长就不用多说了，不吃的话对肠胃很不好不说，而且还容易胖，还容易没精神，乏力。/1.萝卜丝早餐饼/食材：面粉g、鸡蛋2个、白萝卜g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。　做法：　1)萝卜擦成丝。2)火腿肠和洋葱切丁。3)萝卜擦成丝后放大碗里。4)放入火腿肠丁和洋葱丁。5)加入红椒丁拌匀。6)加入面粉。7)打入一个鸡蛋。8 ...

??SUSHI有种饭团子叫{寿司}记得小时候看宫崎骏的《千与千寻》，首先注意到的就是里面闪闪发亮的美食，尤其是那个叫“寿司”的东西。那时候没吃过寿司，纯粹的懒人思维让我觉得：哇，这东西好棒！一口就可以吃掉米饭蔬菜和肉！后来长大了，吃过很多次寿司。渐渐对好看又好吃的寿司产生了兴趣。所以！作为资深吃货，有义务普及一下相关知识！传播一下饮食文化！达到深夜放 的最终目的！（叉腰大笑）寿司寿司是在饭里放醋做 ...

如有计划解决以下问题，我们有详细有效的解决方案和产品1.额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题改善：早睡早起，多喝水2.双眉间长痘：　原因：胸闷，心律不整，心悸　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品3.鼻头长痘：　原因：胃火过盛，消化系统异常　改善：少吃冰冷食物4.鼻翼长痘：　原因：与卵巢机能或生殖系统有关　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气5.右边脸颊长痘 ...

映艺堂书画助学桌及相关产品联系--奇石的“奇”，一般泛指天然形成的石品上的造型及图案奇特。其形独特，其色鲜艳，其质细腻，纹理图案优美，具有很高的观赏和收藏价值。奇石的珍贵超越文物，每一件都是绝无仅有的，它集天然性、唯一性、稀缺性、艺术性、不可再造性于一体，世界上其它任何物品都很难同时达到以上条件。古人云：“山无石不奇，水无石不清，园无石不秀，室无石不雅。”赏石文化实际上是东方民族传统文化的反映与延 ...

生命是什么？几乎每天都是有这么的一个过程。早上起来，或自然醒或非自然醒，几乎都是后者居多。然后是懒懒得看下时间，左翻右翻下，仍没听到闹钟的号令，那就是持续的左翻右翻。待到钟声响起，便懒洋洋、蒙查查得起来，打开窗，射进一天中的第一束阳光。我会伸出手，此时的冷暖尽在窗外，然后靠外面的感知，我好决定是否带伞，因为我不想做那个没伞在雨街中奔跑的孩子。然后是传递过去那一声懒洋洋的早安。“早~”这，便是我一天 ...

　　胡萝卜瘦身亮点 　　1.含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。 　　2.含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。 　　3.不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。 　　胡萝卜瘦身饮品推荐 　　水煮胡萝卜 　　材料：1、2根胡萝卜 　　做法： 　　1、把胡萝卜洗净、切片。 　　2、在锅中 ...

特别提示与前日价格相比红色字体涨价绿色字体跌价黑色价格不变最下方标注 色为新品菜品价格规格起送量建议1冬瓜0.5斤403天量2白洋葱0.6斤203天量3鲜葱0.9斤10少采购4白菜0.8斤20少采购5长茄子0.8斤20少采购6绿南瓜0.8斤403天量7韭菜1.6斤10少采购8茴子白（外地）1.3斤20少采购9红薯0.9斤303天量10脆瓜1.3斤20少采购11圆茄子0.9斤20少采购12生菜1.5 ...

蔬菜种类重量（克/千粒）每克种子粒数需种量（克/亩）大白菜2.8～3.～～（直播）小白菜1.5～1.～（育苗）～（直播）结球甘蓝3.0～4.～（育苗）花椰菜2.5～3.～（育苗）生菜0.5～1.～（育苗）芥蓝2.5～3.～（育苗）大萝卜7～～～（直播）小萝卜8～～1～2（直播）胡萝卜1～1.～10000～（直播）芹菜0.5～0.～1000（直播）芫荽香菜6.851462～（直播）小茴香5.2192 ...

点击江夏微理论 　　菠菜 　　营养价值 　　①通肠导便，防治痔疮 　　菠菜含有大量的植物粗纤维，能促进肠道蠕动，利于排便，还能促进胰腺分泌，帮助消化。对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。 　　②辅助治疗缺铁性贫血 　　菠菜中含有丰富的铁，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 　　③保障营养，增进健康 　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的维生素E、芸香苷、辅酶Q10等 ...

孕妇可以吃各种蔬菜，吸收各种营养，各种蔬菜对孕妇都有好处。 　　青萝卜 　　包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。 　　茭白 　　又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、 ...

每个季节都有适合的蔬菜，那么秋天吃什么蔬菜好呢？中医讲究阴阳调和，饮食也应根据季节而选择，今天给大家推荐七种适宜秋天食用的蔬菜。菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。豆芽：豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医 ...

那么说到男性保健品，就不得不提三圣宝 精巴戟了。在今年，某门户网站对男性保健品进行了盘点，结果三圣宝 精巴戟成为最畅销的男性保健品，夺得面度销量总冠 。由此可见，消费者对于三圣宝 精巴戟十分的喜爱和青睐。三圣宝 精巴戟胶囊怎么样?三圣宝 精巴戟胶囊有用吗?那么三圣宝 精巴戟这款保健食品和药品有哪些区别呢，吃保健品有什么好处呢？1?6?年老药厂，秉承传统中医理念，纯中药熬制加工，完美提炼药材功效，拥 ...

农村有句俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，可见萝卜的养生价值之强大。眼下秋意寒凉，萝卜也到了大量上市的时候，今天就说说这四种常见的萝卜。我国南方和北方饮食习惯差异较大，北方人喜生食萝卜，而南方喜用萝卜煲汤炖菜，不知具体都有什么差异呢？小伙伴们说一说，咱们也来个“萝卜开会”！青萝卜提起青萝卜不得不说到潍坊，潍县萝卜那是驰名中外，在山东地区有着“烟台的苹果莱阳的梨，不如潍坊萝卜皮！”的说法，虽然 ...

　　胡萝卜适宜在土层深厚、肥沃、富含腐殖质且排水良好的砂质壤土上种植，黏重土壤或排水不良，容易使胡萝卜发生歧根、裂根，甚至烂根现象，对长根型品种尤为不利。 　　耕作层一般不应浅于25厘米，含水量为60%至80%，土壤过干，则肉质根细小、粗糙，形状不整，质地粗硬；土壤湿度过大或干湿变化过大，则肉质根表面多生瘤状物，裂根增多，影响产量和品质。 　　来源：内蒙古农牧业信息网北京白癜风治疗白癜风医院白癜 ...

青萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红。如凉拌萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消 作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。萝卜选购时要挑沉的水分足。营养价值：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并 ...

俗话有：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，由此可见萝卜的营养价值，寒冷的冬季吃萝卜既可消火、滋补，又可开胃、养生。萝卜素有民间小人参的美称，那下面就让我们看一下冬季怎么吃萝卜最养生。1、吃青萝卜可利尿青萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，极耐贮藏。它性微凉，味甘，顺气利尿的效果很好，是典型的生食品种，也称水果萝卜。2、吃胡萝卜能长个胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能有效改善 ...

素有“秋后萝卜赛人参”的说法今天就教大家怎么做萝卜吃才最滋补~萝卜糕材料：白萝卜1条；水50ml；植物油0g；虾米10g、泡水、切碎；香菇3-5个，洗净、浸泡、切碎；腊肠1条，切碎；香葱1条，切碎；粘米粉50g；玉米粉10g；盐1/茶匙；白砂糖1/茶匙。步骤：▼先将白萝卜磨碎。▼倒入锅中，加水，炖10分钟，适当地搅拌以防变 。萝卜在炖的过程中也会出水，会挥发一些，煮到锅中剩下00ml左右的水和萝卜 ...