消炎消肿胡萝卜能够防止感染,可以将胡萝卜切碎或煮熟捣烂后敷在患处,能起到消炎消肿的作用

保护牙齿和牙龈健康胡萝卜就像天然的牙膏,能去除牙菌斑和食物残渣

改善视力胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素a,能改善视力,有研究显示,经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%

美容胡萝卜常作为廉价却有效的面膜成分之一

一、胡萝卜九大养生功效

哪种食材既能美容,又能预防癌症,还能抗衰老呢?你肯定想不到,它绝非灵芝仙草,而是菜摊上毫不起眼的胡萝卜

抗衰老β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用,帮助细胞减缓老化的过程

胡萝卜黄小米的营养价值炒什么最抗癌?(华盖/供图)

预防癌症有研究表明,胡萝卜能够降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险

预防心脏病胡萝卜中含有多种类胡萝卜素,这些物质都在研究中被证明具有降低心脏疾病风险的作用

预防中风哈佛大学的一项研究发现,每周吃6个胡萝卜的人比一个月只吃一个或更少的人,发生中风的几率更低

净化身体胡萝卜中的维生素a能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外

鸡蛋和胡萝卜都能给机体提供丰富的营养元素,有研究也称,妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率3、蒸熟的胡萝卜装入保鲜袋内,用擀面杖压成胡萝卜泥,也可用搅拌机打成胡萝卜泥