中科院研发,减肥新成果,创业好项目! --------------------------------------------------------------------- 凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮,皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红,好吃又好看~ 点击播放GIF/14K 自己动手做放心凉皮,虽然有点麻烦,但是真的不难哦。现在外面的凉皮总让人吃的不放心,不妨周末有空自己动手做~ 自制凉皮 用料:高筋面粉克、生抽2茶匙、食盐1/2茶匙、芝麻酱2茶匙、白糖1/2茶匙、大蒜2瓣、黄瓜1/2根、香葱1根、花椒油1茶匙、香油1茶匙、香醋1茶匙、辣椒油1茶匙、植物油1茶匙 做法: 1、准备克高筋面粉,面粉里加入清水适量拌合成棉絮 2、把面团揉成面团,要软硬适度,太软太硬都不方便后面的操作,静止20分钟 3、静止好的面团加水开始洗面,揉压面团 4、反复的揉洗,洗到水变白 5、洗出的面粉水倒入另一个盆中,继续加水洗面团,洗好的面粉水需要很长时间的沉淀,大致1小时 6、洗面团的目的就将淀粉充分洗出来,最后只剩面筋 7、胡萝卜和黄瓜切成细丝待用,香葱、大蒜切成末 8、将表面清澈的水倒干净,留下底部白色的粉浆水,剩下面粉水的状态 9、锅里烧开水,锅要大点的,能放下盘子 10、用油刷匀圆盘,做凉皮的盘子我用的10寸披萨盘,没有的可以用其他的不锈钢盘子 11、搅拌均匀淀粉糊,挖2匙粉浆水平摊在盘上,将圆盘放入开水大锅中,盖上锅盖蒸1-2分钟左右,看见面皮起大泡了就可以,另准备一个盆,放入凉水 12、蒸熟的面皮沿圆盘周边揭下面皮即可,放入凉水盆中降温,盆子里的冷水要时常更换 13、如果做出来马上食用就不用抹油了,盘子里抹过油,如果要放着进冰箱的话,在面皮上抹上适量油,依次把所有的淀粉水做完 14、把洗好的面筋上锅先蒸10分钟后就熟了关火 15、面皮叠放在一起,切成自己喜欢的形状,面筋切成小块 16、准备大蒜水,大蒜切末,倒入凉开水,再加入食盐,这样吃凉皮就不用放盐了,在舀2茶匙的芝麻酱调均 17、将凉皮平铺在盘底,摆上黄瓜、胡萝卜和面筋,淋上花椒油、大蒜和芝麻酱做的汁、辣椒油、生抽、白糖、陈醋、香油,拌匀即可 青瓜拌凉皮 用料:凉皮克、黄瓜克、辣椒油1勺、盐1勺、酱油1勺、鸡精半勺、蒜适量、麻油1/3勺 做法: 1、准备一条青瓜。 2、准备好凉皮。 3、青瓜洗净切条。 4、凉皮放碗里。 5、加入青瓜。 6、加点蒜粒。 7、浇上辣椒辣油,加盐,鸡精,酱油,糖,麻油等。 8、调匀。 9、装盘。 香辣凉皮 用料:面粉克、盐2克、木薯粉克、豆芽1把、黄瓜半根、油辣子1匙、鸡粉1茶匙、老陈醋1茶匙、味极鲜酱油1茶匙、香菜1根、蒜头2个、白芝麻少许、芝麻油数滴 做法: 1、面粉,木薯粉加入少许盐加适量水和成面团,揉一会放置半小时 2、倒半盆水开始洗面挤啊揉啊捏啊....... 3、大概洗个5次,把洗面水过滤下倒在另一个盆中 4、我想静静别问我静静是谁,就这样静静的放置数小时直到淀粉沉淀 5、倒去水面,只留底层粉底搅搅均匀 6、我用的2个比萨盘,底下抹上薄薄一层油,勺2勺粉浆上锅蒸熟,大概也就2分钟,出锅后可置于冷水面这样凉的快好撕 7、蒸好后放凉切皮放冰箱冷藏会 8、豆芽,香菜,黄瓜丝等配料调料调和一起拌匀 9、香辣味美 红油拌凉皮 用料:凉皮适量、食盐少许、醋适量、鸡粉适量、蒜适量、生抽适量、老抽少许、香油少许、香菜适量、白砂糖少许、芝麻适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量 做法: 1、蒜剁碎成末,装一小碗里,加适量盐,生抽,老抽,醋,糖,鸡粉,胡椒粉拌匀 2、取油锅,油热后,火调到最小,加入干红辣椒末和芝麻,炸至出香味于,且油也变成红油 3、浇在步骤1拌好的调料上,滴几滴芝麻油就OK啦 4、凉皮洗净,打卷切成条,打散装进一大碗里 5、香菜切碎 6、在切好的凉皮里,放入切好的香菜碎,倒入调好的凉拌汁,拌匀即可 自制凉皮 用料:高筋面粉g、清水g、盐2g、日本青瓜2条、胡萝卜1条、辣椒粉少许、盐少许、玉米油少许、酱油少许、蒜头适量 做法: 1、放入高粉和盐 2、倒入清水 3、筷子搅拌成絮状。 4、揉成团 5、静止1小时 6、另外拿清水倒入面团中。 7、反复的揉搓面团,谁洗白就倒入另外一个容器 8、重新加入清水继续揉搓同样的步骤 9、洗到最后面筋出来了。洗好的面筋可以做菜。不过我第二天做的时候忘记了。 10、将洗出的面浆水过滤 11、装入盒子,静止几小时。或放冰箱冷藏过夜。 12、面浆沉淀后。把上面的清水倒掉。 13、留下面浆搅拌均匀 14、8寸的模刷油 15、面浆倒入盘子里面,摊平。大火蒸1分钟做与偶。面皮呈透明色就可以取出来 16、蒸好的凉皮置于自来水下。开水从凉皮另一端慢慢揭开。要好小心。凉皮和凉皮之间呢刷油防止黏在一起。8寸的模。做了9张面皮。 17、准备好辣椒粉。 18、芝麻放入锅里炒一下。放入辣椒粉里。 19、油烧开 20、倒入辣椒粉里面,随后加盐和酱油 21、花生炒熟 22、日本青瓜和胡萝卜切丝。凉皮切好。准备好蒜蓉。 23、胡萝卜、蒜蓉、青瓜铺上去 24、倒入做好的辣椒油。花生米。搅拌好就可以吃了。 --------------------------------------------------------------------- 点击下面阅读原文进入 刘云涛刘云涛转载请注明原文网址:http://www.jiadikaiguan.com/hlbzl/1934.html |