广州·黄色预警

广州这几天……

总是有突如其来的暴雨！

大暴雨！

威力不亚台风天！

目前有强降水云团快速发展并靠近广州，受其影响，广州市天河区、越秀区、荔湾区、海珠区有强降水，小时雨强0到40毫米，并伴有雷暴，从7日14时5分起上述地区暴雨黄色预警信号生效。

雨神貌似看准了大家下班放学是时间……看来又有一顿大堵车。

广州·上海街

近年来，受网购冲击与同质化严重等问题影响，广州几个代表性的地下商场昔日人潮涌动的状况逐渐消失。

近日，时尚天河夜上海街正式迎来消费者。老上海街环境布局与室内设计复刻老上海风情，区域摆放不少民国人物蜡像供游客拍照留念。

湛江·龙吸水

今天中午1点50左右，笔者在霞山观海长廊就餐，见证了观海长廊海面突然出现时间长达十多分钟的海上龙卷风，民间称此现象为“龙吸水”。据了解，龙吸水是一种偶尔出现在温暖水面上空的龙卷风，它的上端与雷雨云相接，下端直接延伸到水面，一边旋转，一边移动。饱含水气快速旋转的气柱状水龙卷，危险程度不亚于龙卷风。

中国·白炽灯

年11月14日，国家发改委发布“中国逐步淘汰白炽灯路线图”。据路线，我国白炽灯实施淘汰的最后时点将到年9月30日为止。而自年10月1日起，我国或将禁止进口和销售15瓦及以上普通照明白炽灯。不过业内人士认为，届时白炽灯能否彻底退市，需政府和企业共同努力推进。

中国·0-0

中国队与“亚洲第一”伊朗队互交白卷

十二强赛第二轮，中国队在主场逼平伊朗，拿到1个积分。平局固然不是一个理想的结果，但客观来说中国队又根本没有战胜“亚洲第一”伊朗队的实力。这是国足历史上第场世预赛。下一场，10月6日，国足将在西安主场对阵叙利亚。

天气-落雨收衫

9月7日至8日，西南地区大部、江南东部和华南大部等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨；另外、受高空槽和低层切变线影响，9月9日至11日，长江以南地区将自西向东有一次较强降水过程，西南地区东部、江南大部、华南等地有中到大雨，部分地区有暴雨，局地有大暴雨，上述局部地区伴有短时强降水等强对流天气。

预计，今明（7-8日）受副高和偏南气流影响，粤东、珠江三角洲、粤北市县阴天到多云，有中雷雨和分散大雨或暴雨，其余市县多云到阴天有（雷）阵雨局部大雨。

后天（9日），广东全省大部分市县多云间阴天有（雷）阵雨局部大雨或暴雨。

吃什么润肺去秋燥？入秋后，阳气内收，气候干燥，早晚天气较凉，易引发咳嗽，表现为干咳、无痰或少痰，并伴有口鼻干燥、口渴心烦等症状，就是我们常说的秋燥。那么，吃什么润肺去秋燥呢？

甘蔗有滋补清热的作用。作为清凉的补剂，对于大便干结、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适合有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。但是，由于梨、甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛者不宜食用。

芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，易于消化，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等多种成分，其丰富的营养价值，能提高身体的抵抗力。

百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高睡眠质量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜中含有钙、钾、磷等多种无机盐和铁、铜、锰、等多种有益人体健康的微量元素，以及维生素、果糖、葡萄糖等营养物质，在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”的伤害，起到润肺、养肺的作用。每天早、晚空腹用5克，以不超过60°C温开水冲服。

莲藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的体质。可以将藕炒着吃，也可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起煲汤喝。

萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效。

具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理秋季的肺燥干咳。黑木耳的营养成分与白木耳相似，黑木耳的铁元素含量非常丰富，可以改善缺铁性贫血。

鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B、维生素B5等营养成分。味甘、咸、性微凉，清虚热，秋天容易上火、燥热、咽干口渴的体质可以适量食用鸭肉，起到清补作用。