3.锅中抹少许食用油,倒入打散的鸡蛋黄,摊成片状;

5.粥熬到粘稠之后,放入胡萝卜丁煮到软;

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4.橄榄油是一种营养价值非常高的油脂,其天然营养成分保存完好,是非常适合婴儿食用的植物油

1.粳米浸泡2个小时,放入沙锅,加几滴橄揽油及适量清水,大火烧开小火熬煮;

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* 原料:

夏季佳品:胡萝卜油菜粥

2.将鸡蛋分离蛋白与蛋黄;

3.蛋黄含有丰富的卵磷脂,它是促进大脑发育和增强记忆力的重要物质

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[摘要]粳米对于肠胃尚末发育完全、消化力弱的婴儿是非常好的辅食材料用粳米熬粥有补中益气,健脾养胃、和五脏、通血脉等功效,还能帮助婴儿的肠胃蠕动,防治便秘

1.韩国萝卜泡菜粳米对于肠胃尚末发育完全、消化力弱的婴儿是非常好的辅食材料用粳米熬粥有补中益气,健脾养胃、和五脏、通血脉等功效,还能帮助婴儿的肠胃蠕动,防治便秘

2.胡萝卜的主要营养成分胡萝卜素是维生素a的重要来源,它不仅能保护婴儿的眼睛、养护呼吸道粘膜、增进食欲、滋养皮肤、提高婴儿的免疫力,还能促进骨骼发育

来源:腾讯视频

* 营养:

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时长:3'26''

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胡萝卜50g、蛋黄一个、粳米50g、清水适量、盐1g、橄榄油数滴

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* 做法:

6.最后放入鸡蛋丁,加盐调味即可

4.鸡蛋片、胡萝卜切丁;