对于减肥者来说,秋冬季节吃胡萝卜是不错的选择这个季节的胡萝卜有种别样的甜俗话说,“萝卜上市,郎中下岗”,秋冬季节的养生法宝,真可谓是萝卜当道了当然,不止是胡萝卜,还有青萝卜、水萝卜、水玉萝卜、心里美萝卜等秋冬季节多吃些萝卜很有好处:一是可以祛除秋天的燥火,排除人体中有毒杂气;二是能够平肝去郁,清凉明目我们日常食用萝卜的方法简单多样,以生食为最佳,可以凉拌、可以蘸酱,还可以作为水果吃另外还可以炒、炖、烧、煮、下汤、加工成泡菜吃萝卜无论男女老少皆适宜,它不仅具有上述诸多保健益处,还能减肥、美容呢

这里,三八女性网小编就介绍一份秋天减肥食谱——胡萝卜香肠黄萝卜的种类减肥汤!

材料:香肠一根,胡萝卜,盐,胡椒粉,醋,鸡粉

胡萝卜香肠减肥汤

胡萝卜减肥

这道美味的食谱,主要是采用胡萝卜,它是一种富含多种维生素的家常蔬菜专家们也认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用因此这样的组合相对,都是减肥人士们饮食里的心头好

3、煮开之后,稍微将火关小一些,放调味料就可以

2、将胡萝卜,香肠,水这些材料一起放在锅中

做法:1、将这些香肠切开,胡萝卜清洗干净,将皮消掉,切成粒状

胡萝卜减肥功效