胡萝卜炖牛肉补虚的功效作用

1 将牛腱洗净,切成条块状备用;

以上养生频道小编为大家详细介绍的胡萝卜炖牛肉的做法,是不是很简单呢?小编提醒大家不妨自己动手做一做,还有很好的抗氧防皱、活血、健体、明目的功效,如果您有以上症状的话,就赶快尝试下这款汤吧!

3 将牛腱氽烫后捞起备用;

4 把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,以中为炖煮1.5小时,然后再加入调味料调味即可是最为常见的一道食谱,并且牛肉是大家都比较喜欢食用的肉类食品之一,胡萝卜和牛肉的搭配为很常见的食材组合在一起,就可以发挥不可小视的补虚活血功效哦!

胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升、酒少许、盐适量

2 将胡萝卜洗净后切块备用;

食材:

做法: