民以食为天，作为一个被饮食文化浸透的民族，我们一直以来都执着于「吃」这个话题。甚至有很多人把生活中的方方面面都寄托在「吃」上了：怎么吃才能变聪明、变美貌、延缓衰老、预防疾病……食材常被宣传成万灵药，有「保健」作用的食物顿时身价倍增；那些「不合季节」「不当搭配」吃法致病的都市传说，广为流传。怎么吃，吃什么，确实也是一门科学；吃是健康的基础，但是依靠吃什么来解决健康方面的问题，可不可行呢？光靠食疗？肯 ...

萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时称仙人骨，中医称莱菔。萝卜性味辛、甘、凉。有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤血、降血压等功效。祖国医药认为，萝卜有消食、顺气、解喘、解 、利尿、降胆固醇等功效。近年来发觉萝卜有防癌功效，萝卜中含有大量木质素能提高吞噬癌细胞数目，控制癌症发生，萝卜能助消化、促食欲，可使体内存在的牙硝酸铵分解，使其失去致癌作用;萝卜中大量VC是保持细胞间质的必需物质，起抑癌作用;萝卜中 ...

俗话说，冬日萝卜赛人参，道出了白萝卜强大的养生功效。秋冬之际吃白萝卜，不仅可以强身防病、防癌抗癌，还可以养颜抗衰。白萝卜怎么吃更滋补？下面告诉你白萝卜的5个最佳食物搭档及其养生食谱。白萝卜的养生功效嫩肤抗衰。萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可 ...

　　秋冬的时候吃什么对身体好呢，萝卜是首选，萝卜在我们生活中很常见，取材也很方便，萝卜又是个百搭的蔬菜，它的食谱也很多，下面就跟博启养生网（ 　　食用价值 　　因萝卜内含水量较多，所以深受大家喜欢。根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油30~42%，可用于制肥皂或作润滑油。 　　萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能 ...

点击了凡大叔看人间百态 　　１、 瓜　１５斤 　　２、辣椒　１斤　 　　３、盐　１.５斤 　　 　　４、大蒜　３两　 　　５、白酒　１.５两 　　６、味精　３两 　　７、白糖　６两　 　　８、姜 　　３两　 　　９、酱油　４斤方法：酱油烧开晾凉， 瓜用盐淹１６小时后，再用重物压１０小时。辣椒切块,姜蒜拍碎切块，和其他料一起放入酱油内即可。二、萝卜 　　１、萝卜　１０斤 　　 　　２、盐　２斤　 　 ...

白萝卜梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 　　白萝卜羊肉：冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。 　 ...

松柏岭石产于松柏岭，粗者近柳坪石，细者像旗降石，其中通灵部分又似都成坑。石性坚脆，佳者十分细嫩，并有很强的蜡质感。虎岗石又称“老虎艮石”，“虎头岗”。因产于寿山村中洋的虎岗山而得名。石质微坚实，渗杂硬质斑纹，浮起石面不易磨平。多不透明，含红色细点，色多杏 或灰青。矿洞开发于20世纪30年代，后脉断停产。近年又开凿新洞，所产石质微透明，较细嫩，其中通灵者，称为虎岗晶。尼姑楼石，又称“来沽寮”，相传附 ...

养生之道网导读：白露吃什么蔬菜？白露节气是秋凉的开始，会出现“秋燥”的症状，想要缓解，多吃蔬菜很有效！那么白露吃什么蔬菜呢？小编推荐九种适合白露养生的蔬菜。白露吃什么蔬菜？白露节气，容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等，就是典型的“秋燥”。此时要多吃蔬菜来润燥！蔬菜是维生素和矿物质的主要来源，还富含纤维素、果胶和有机酸。蔬菜中的膳食纤维是排 清肠的佳品，蔬菜中的多酚类物质、胡萝卜素等是抗氧化的好帮 ...

萝卜丝炖鲫鱼的做法1.小鲫鱼去净内脏、腹内黑膜和鳃，用开水快速冲一下，擦净鳞下的黑表膜冲洗干净控干2.锅中留底油烧热，将鲫鱼两面稍微煎 ，放萝卜丝、火腿丝和姜丝、高汤，中火烧开后去净浮沫，放入枸杞，15分钟后炖至汤色奶白调味，因为金华火腿有咸味所以不要放盐多了3.出锅前放一点香菜末可以去腥解腻、提鲜增色营养功效一般剖腹产或全麻的产妇在手术后要通气，否则不能轻易进食。萝卜含膳食纤维较多可以养胃顺气、 ...

中国自古有“贴秋膘”的说法，即立秋过后，要吃味厚的美食佳肴，首选吃肉，“以肉贴膘”。对于老人，这个季节，秋膘该不该贴？肥肉该不该吃？立秋一到，68岁的李爷爷就到附近的超市排队买了一大扇排骨，让家人给炖了，“我要好好贴贴秋膘”。不仅如此，老人接下来一周的时间里，顿顿不离肉，红烧肉、扣肉、肘子换着花样吃。结果，医院一检查，总胆固醇和甘油三酯指标都明显偏高，医生告诉他，“您的秋膘贴过头了”。事实上，像李 ...

“上衣”、“茶”、“咖啡”、“小麦”，这简直是一顿丰盛的筵席！试想：穿着洁白的上衣(不是围着破网套)，面前摆着祁门红茶或巴西咖啡(不是空罐头筒)，切着奶油蛋糕(不是 萝卜)，那真是神仙般的生活！我也有着华丽的想象力。这种想象力会把我所经过、看过、读过的全部盛大宴会场面都综合在一起，成了希腊神话中忒勒玛科斯的大宴会：“安静地吃吧，我不会让任何人来妨碍你！”这时，不但各种各样食物多彩多姿的形象诱惑我离 ...

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？？答案：只需要点击箭头上边的《大德大智》即可！一、 瓜 　　１、 瓜　１５斤 　　２、辣椒　１斤　 　　３、盐　１.５斤 　　 　　４、大蒜　３两　 　　５、白酒　１.５两 　　６、味精　３两 　　７、白糖　６两　 　　８、姜 　　３两　 　　９、酱油　４斤方法：酱油烧开晾凉， 瓜用盐淹１６小时后，再用重物压１０小时。辣椒切块,姜蒜拍碎切块，和其他料一起放入酱油 ...

健广导读：民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜不仅冬天可以吃，一年四季都可以经常食用，它还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍赛人参！白萝卜的养生功效1.嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成 ...

1.猪肉丸子白萝卜汤原料：白萝卜克，猪肉馅克，鸡蛋1个，葱、姜、盐、蚝油、香油、香菜碎适量。做法：先把葱姜切碎，将鸡蛋、盐、蚝油、葱姜碎、香油拌入猪肉馅里，拌匀后放20分钟入味;白萝卜去皮，切丝，汤锅中加入1/3的水;水开后，撒一小勺盐，用小勺把腌好的肉馅一个一个团成圆球型下锅，如果有沫子就撇净;然后把白萝卜丝下锅，不能盖锅盖，要一直用汤勺轻轻搅拌。因为白萝卜里有萝卜气，如果不能散发出去，那汤会有 ...

一到秋季一些朋友就喜欢吃萝卜,萝卜含有丰富的矿物质,具有健脾消食、清热解 的功效。秋季本就干燥,适当的食用萝卜可以有效的缓解各种秋季不适症状。明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解 、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代 ...

北方蔬菜种植、收获时间表蔬菜名称种植方式播种时间定植时间收获时间 瓜日光温室秋冬茬8月中-9月初育苗9月中旬11-12月为盛瓜期日光温室越冬茬10月中温室嫁接育苗11月中下旬12月末-次年1月冬春茬11月中旬次年3月盛瓜期，5月中旬生产后期塑料大棚春茬2月上旬3月下旬4月中-7月下塑料大棚秋后7月中下露地育苗8月上旬9月上旬-11月初冬瓜春茬3月中旬-4月中旬5月份7-8月份夏茬5月上中旬直播8- ...

站在偌大的舞台上，赤裸地面对大家，说实话，我既兴奋又紧张，兴奋的是十多年前我名不见经传，到今天市场对我的高度认可和追捧。紧张的是我的模样可能不太讨喜消费者，甚至还有很多人认为我不就是一个根茎很多的“萝卜”嘛。为了进一步厘定市场对我的认识，今天趁大家兴致颇高，给诸位SHOW一下我自己。我姓“玛”，玛利亚的玛，单名一个“咖”，咖啡的“咖”。名字虽西化，但不是披着“洋皮”的狼。其实，我来自云南丽江香格里 ...

人们常说：秋后萝卜赛人参。一个是常见的蔬菜，一个是珍贵的药材，这两者竟能相提并论，究竟是夸大其词还是确有其事呢？秋后萝卜赛人参萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。因此，有“秋后萝卜赛人参”之说。萝卜家族的成员，各有各的“强项”红萝卜红萝 ...

（八）和田人家D8：民丰—和田（全程km）D9：和田—喀什（全程km）连日的奔波，我们已习惯了晚睡早起。清早起床后，又继续朝着目的地——和田市和田县进发了。途中经过于田县县城，当年骑着毛驴上北京见毛主席的库尔班大叔便是新疆于田县人。毛主席接见库尔班大叔的雕像。在一个路边的市集，我们买了一些水果准备带着路上吃，一个卖馕的小店吸引了我们的眼球。在新疆，馕是最常见而且必不可少的食品，卖馕的摊档比比皆是， ...

金地花园社区小小兵团之“国学消消乐”活动为了弘扬和传承我们中华民族博大精深的传统文化，年8月14日上午九点半，武汉市逸飞社会工作服务中心社工在金地花园社区青少年空间开展了小小兵团之“国学消消乐”活动。此次活动旨在让适龄小朋友体验和感受我们厚重沧桑历史文化中的精华，以使我们的传统文化中的精髓得到继承和发扬。然而活动的内容并不单调抽象。活动首先以“萝卜蹲”的小游戏开始，“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完 ...