1、肺癌——抗癌明星：菠菜咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤 ...

???导读俗话说：一白遮三丑。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。一、冬瓜冬瓜有明显美白功效，《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少 褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。 　　二、豌豆 　　多吃豌豆可以祛斑驻颜 ...

根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸（尿酸盐）结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。 　　1.草酸钙结石 　　最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。常呈 褐或石铜色，表面平滑（单水草酸钙）、粗糙（双水草酸钙），男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。宜低钙 ...

都说“冬吃萝卜，夏吃姜”马上就要冬天了，各种萝卜的做法学起来~如何挑选萝卜？1表皮光滑萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以表皮光滑是第一条。2分量较重第二条是比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜，肉质呈菊花心状)。3皮色正常第三条是皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜，甚至有时可能是受了冻的(严重受冻的萝卜， ...

骨质疏松菜谱来了，帮爸妈收藏好吧！整理发布/关心大家身体健康的菜菜1酿苦瓜原料：苦瓜克，猪肉瘦克，莲子30克，鸡蛋清30克，姜5克，大葱10克，料酒10克，白砂糖10克，淀粉（玉米）25克，盐4克，花椒粉2克，鸡油30克。做法：1.将莲子洗净研成粗粒。2.猪瘦肉洗净后剁成肉泥。3.姜切成末，葱切成花。4.将猪瘦肉、莲子末、姜末、葱花、胡椒粉、花椒粉、酱油、料酒及鸡蛋清一同放入碗内拌成馅。5.将苦瓜 ...

转眼立秋一月有余，天气逐渐转凉。您是否和小编一样，从食欲不振到胃口大开呢？都说食补，食物是最好的进补原料，那么属于秋季的进补三宝是什么呢？ 　　俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，吸收效果下降。但用些有滋补作用的素食来进补，既能补虚，又不会增加脾胃负担。秋季进补素三宝 　　红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。红薯不仅 ...

天气越来越冷，不吃肉还有什么意思？！素食者可以直接点左上返回键，因为这里是肉食者的天堂。小编特地整理30家超火美食集合，你要的全在这里了！1正宗湖北味?东南醇牛肉馆荆州最火的牛肉馆荆州最著名的牛肉炉子——东南醇，每天从荆州发来的最新鲜、最原滋原味的食材，保证让你体验到最地道的荆州味道。老牌餐厅，非常适合家人聚餐的地方，除了荆州特色的菜品外，也会有一些武汉口味的菜色。保证新鲜，保证卫生。北京正规医院 ...

Hi，我是小编济源婚庆感谢你打开这篇 　　心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 　　肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 　　胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 　　肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿 便秘、甚至吐 ...

上午好生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。牛肉+番茄补铁更吸收红肉是铁元 ...

在食物短缺的时代，这些蔬果曾是抵饿的食物，在注重养生的今天，常吃这些食物能有效防癌抗衰老，还可以助你年轻十岁。1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们特别喜爱。苦瓜苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-P”物 ...

蜂只能蛰你一次只有蜜蜂才只能蛰你一次，而蜜蜂只是蜂类中很少的一部分。蜜蜂蛰完你会死是因为它们的刺尾带有倒钩，会埋入被攻击者，所以当它飞走时就相当于把自己扯成两半。至于其它种类的蜂，它们的刺相对光滑，所以蛰来蛰去也不会有什么问题。　　　　　　大象爱吃花生其实大象不仅不吃花生，甚至不喜欢它们。大象还是更喜欢干草、其它谷物和蔬菜水果。　　　　　　黑豹是一个单独的种类黑豹是很漂亮，但它在动物界里不是一个单 ...

生活中许多家长都喜欢给孩子买这样那样的补品，就生怕孩子缺什么？其实，只要在平时多注意，我们常吃的家常菜就能给孩子补充营养！鱼骨汤1、功效：增强钙质、清润、去湿2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+ 豆+雪耳3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加 豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。大骨汤1、功效：增强钙质，健脾开胃2、配料：猪骨+茨实+淮山+薏 ...

〈生姜奶油芝士糖霜胡萝卜蛋糕记住了嘛，名字貌似有点长，嘿嘿〉蛋糕配料2杯面粉4个鸡蛋半杯植物油半杯白糖2茶匙小苏打2茶匙发酵粉1茶匙盐1茶匙肉桂粉3/4茶匙磨碎的肉豆蔻3杯胡萝卜（磨碎的）半杯山核桃（切碎的）糖霜配料克奶油芝士1根 油棒（不要咸的）1杯糖粉半汤匙生姜碎末2茶匙香草精蛋糕胚烤箱预热到摄氏度；将面粉，香料，发酵粉，小苏打和盐倒在烤盘纸上；将植物油和糖放入搅拌器的碗中，边搅拌边加鸡蛋，一 ...

“胡萝卜土豆瘦肉粥”给婴儿做营养粥吃，就要考虑到最适合婴儿吃的东西。胡萝卜——含有很高的维生素B,C，且含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜熬粥，是很好的补血饮品!土豆——它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。毛豆——毛豆富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一，是不错的益智食品。而且毛豆含有丰 ...

年9月4日，秋高气爽。一碧如洗的天幕上白云悠悠，湛蓝的天空下百鸟啾啾，一汪汪的碧泉旁绿草葱葱，这是一个美好到极致的日子。绿勇相约，走进古城滩阳光同舟度假乐园。来，为了健康，满饮此杯~??这是一次凝聚团队的大会，这是一场鼓舞人心的盛宴。绿勇2队、7队、8队，身着绿勇健步团的队服，带着自信，带着阳光，齐聚一堂。秋，在笔墨里生香。你，在华年里欢唱。若人生是一段又一段的旅程，我愿此刻，与你共舞~遇见，是一 ...

果汁、巧克力、蛋糕这些是不是你跳舞后的最爱呢？它们是你的“菜”吗？你知道吗？有些美食可能不是你的“菜”哦！舞蹈课后禁忌甜品1、汽水和果汁健身常识运动后定会口渴，然而，此时不适宜饮用甜的饮料，包括汽水或者含有果糖的果汁。在剧烈运动后喝含糖饮料会起反效果，因为降低新陈代谢，从而阻碍减肥。喝运动饮料也要注意，只在有需要时饮用，补充流失的电解质即可，口渴时更适合喝水，可吃根香蕉补充钾元素。2、牛奶巧克力牛 ...

又到了秋收的季节，收获后田地闲置。蔬菜高价格促使不少农民打算种植蔬菜，可秋季适合种植哪些蔬菜呢?秋天种什么蔬菜好？秋季种植蔬菜注意事项有哪些呢?一、因地制宜，选择适宜种类。秋季蔬菜生产，雨水少，病、虫害多发，宜选择抗病、耐高温、丰产的种类。 　　1、白菜类 　　2、包菜类 　　3、胡萝卜 　　4、秋 瓜 　　5、莴笋 　　6、豆角 　　7、红菜苔 　　8、白萝卜等 　　 　　二、清洁菜园，做好秋播 ...

对于蔬菜来讲，可供其生长的空间自然是越大越好。但我们在室内种菜，由于需要将蔬菜种植在容器中，蔬菜的成长空间必然会受到限制。如果室内可利用空间大的话，可以选择这种常见的方形或是长方形种菜盆。但如果可利用面积很小，或是只是想摆放在书桌上作为一个小盆景，那么这种通用的种菜盆就不太合适了。如何打造一个蔬菜小盆栽呢？一种选择是用常见的水培蔬菜头的方法。如这种玻璃杯中的胡萝卜盆栽。只需要保留胡萝卜的头部，放在 ...

再有十天，揭阳市惠来县神泉镇芦园村以及南径镇的二千亩胡萝卜种植基地就要开播了。届时平均每亩地将撒下4.5万颗胡萝卜种子。三个月后，每亩地可以长出4万颗左右的胡萝卜，条状丰美，身红尾绿的胡萝卜映红着种植户的脸。我国产胡萝卜营养丰富，条状美观，加上与各国胡萝卜收获时间的季节性互补，我国胡萝卜已有20多年的出口履历。省惠农信息社广东佳润泰农业开发有限公司（下简称“佳润泰公司”）总经理罗松涛年高中毕业后， ...

健康养生大百科说红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。贫血是非常容易发生的一种病症。通常人们认为补血有效的就是阿娇还有猪肝。许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为 ...