孕期营养汤：陈皮绿豆汤

功效:这道菜益气补血,适合血虚、面色萎黄者服用

孕期补血食谱:

胡萝卜炒猪肝

准妈妈妊娠剧吐不要慌

孕期营养美味：虾仁香菇

相关报道:孕期营养不发胖的15种食物

孕期营养补充：豆芽生鱼片

了解育儿知识
       看育儿博文和论坛
       上新浪网亲子频道 baby.sina.cn

原料:胡萝卜、猪肝各100克,水发黑木耳30克

做法:胡萝卜切成菱形,猪肝剔去筋膜,切片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌一下然后炒姜、蒜,加胡萝卜、木耳翻炒,熟时放入猪肝出锅时放少许蒜苗或青椒丝,色香味更浓

准黄萝卜挑选妈孕期哪些营养必不可少

孕期营养食谱：鸭丝绿豆芽