减肥瘦身,全球风靡

中医认为,“血浊百病生”,即体内毒素堆积就容易生病毒素堆积使新陈代谢紊乱、减缓,身体难以正常排出毒素,便在不知不觉间变胖了胡萝卜苹果汁最好在人体排毒的最佳时间——早晨饮用胡萝卜和苹果中的钾元素能促进体内水的循环,加快体内毒素的排出同时,胡萝卜和苹果富含的葡萄糖和果糖又能给身体提供能量

有人不禁要问:自己现榨的胡萝卜苹果汁和市场上的果蔬混合汁,哪个减肥瘦身的效果更好呢?那得从营养吸收说起生吃胡萝卜吸收的β-胡萝卜素不到10%问题在于β-胡萝卜素是脂溶性物质,通过加热或者油炒,把营养成分从细胞壁里释放出来,才能被身体充分吸收果蔬混合汁的原材料胡萝卜经热加工再处理成饮料,β-胡萝卜素的吸收黄萝卜图片大全率显著提高,有益于代谢废物的排泄,使“喝”果蔬更轻松、更营养、更美味与我国一衣带水的邻邦日本有一种“胡萝卜苹果汁减肥法”,连日本的数位前首相都是其拥趸含有丰富膳食纤维、微量元素的胡萝卜和苹果促进了身体内代谢废物的排泄,通过健康肌体来达到身材匀称的效果

看来,胡萝卜的能耐不小,但因为有一股特别的味道,很多小孩甚至成人都不爱吃,这可真是辜负了它噢建议大家采用多种方式摄取胡萝卜的营养,除了上文介绍的胡萝卜果蔬汁外,还可以多吃胡萝卜色拉、胡萝卜泥,等等 (魏立)