美食秋季你最适合吃什么萝卜篇_黄萝卜_黄萝卜食谱

人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。根据中医“虚则补之”的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病能力、迎接寒冬的到来有积极作用。

萝卜不但营养丰富，而且性味甘、辛、平、微寒，具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效，有较高的食疗价值。因此民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。这里就向大家介绍几种萝卜的功效。

1.治扁桃体炎取鲜萝卜汁毫升，加甘蔗汁毫升，调匀，以温开水冲服，每日2～3次，能消炎解毒。

2.治哮喘取萝卜汁毫升，加蜂蜜30毫升，加温开水调匀服之，每次服毫升，每日3次，具有润肺定喘之功能。

3.治高血压头晕取萝卜汁毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次毫升，具有清热降压之效。

4.治偏头痛取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。

5.治咽喉痛取萝卜克，青果10个，共煎汤当茶饮，每日数次。

6.治口腔溃疡取萝卜汁毫升，加等量白开水，作漱口之用，每日数次。

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