冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”，人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。那么在寒冷的冬天，萝卜到底有什么样具体的养生保健功效呢？今天我们就一起来看看吧！1，清凉去火萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解 消炎的作用。2，促进消化胡萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是 ...

你喜欢煮过的红萝卜还是搭配生菜色拉生吃的红萝卜？科学家最近破解了饮食中常见的红萝卜基因，除了解开为何红萝卜为何是橘色的问题之外，透过找到影响维生素A含量的关键基因，能够培育出更营养多产的红萝卜品种。研究团队分析红萝卜品种南特(Nantes)的基因，发现总共有32,个基因，而蔬果类平均有3万个基因，比人类还要多。红萝卜的橘色外观来自类胡萝卜素，研究者找到导致红萝卜会累积胡萝卜素的基因DCAR_。胡萝 ...

来源上海发布萝卜的营养十分丰富，古有“秋后萝卜赛人参”的说法。立秋过后，天气开始逐渐变得干燥起来，也到了容易犯咽喉炎等病的时节了，多吃一些萝卜对身体是有帮助的。今天我们一起来煮几道白萝卜美食吧~酱萝卜白萝卜半根，不要去皮，带皮才会爽脆，洗刷干净切成薄片。萝卜片用小半汤匙细盐，拌匀腌半个小时，让它出水。等待半小时过后，把水倒出，挤干。再放小半汤匙白砂糖，拌匀腌半小时，挤干水分。再重复一次。出好水的萝 ...

耐心读完，这可是我的经验总结哦！传统的坐月子中除了鸡,猪肚,廋肉,鸡蛋,粉丝外,就没有能吃的了,其实,月子中吃的均衡也是非常关键的,除了前面说的外,蔬菜水果也是必不可少的,蔬菜大部分是属寒的,所以不能说凉拌,一定要煮熟了,吃热的哦。1坐月子可以吃什么蔬菜传统观点认为蔬果属于寒凉的食物，月子里吃会导致女性受寒。但事实上这种说法是对蔬果的偏见，也是忽视了均衡饮食这个最基本的养生原则。首先不吃蔬果不能满 ...

??宝塔菜花宝塔菜花长相特别，花球表面由许多螺旋形的小花所组成，外形像一个个小宝塔，层层叠加。看着不像菜，倒像是完美的几何模型。这种形状奇特的蔬菜是花椰菜的一个品种，并非菜花的变异品种，16世纪发现于意大利，因此它的学名叫“罗马花椰菜”，俗称“宝塔菜花”。做法很简单，把它掰开成小块，和西红柿炒是最好的。冰菜冰菜在不同的餐厅就有不同的名字，像是南极冰草、水晶冰菜、南非冰菜……那冰菜到底是什么样的蔬菜 ...

训练自闭症孩子注意力的小诀窍，帮孩子留着注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小班幼儿的注意力只有10分钟左右。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。有的孩子因为注意力的分配原因，经常会有抄错数字，写错字等等的情况，有时候家 ...

练不好瑜伽就别玩儿摄影经过了之前开篇的走心图文和萌萌哒赏析图文，牛哥终于还是按耐不住心中激荡的逗比情怀，决定把摄影二十一式全部传授给骨骼精奇的盆友，希望朋友们慢慢体会动作要领，潜心琢磨，悉心修炼。话说专注的摄影师最有魅力，你一定觉得摄影师都是酱色儿的。。。呵呵，其实摄影师还可能是酱色儿的或者是酱色儿的以及酱色儿的再么干脆就是酱色儿的“评委老师你们好，额给大家演唱一首臂力紧”“girllookatt ...

秋季胡萝卜种植技术　　　　　　胡萝卜有地下“小人参”之称，是伞形二年生草本植物。那么下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的胡萝卜的栽培技术，希望能够对您有所帮助。胡萝卜的栽培技术 　　胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、 萝卜等，有地下“小人参”之称，是伞形二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用。胡萝卜每克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7 ...

来新疆，如果你没有吃过它！你就白来了··新疆这个地方，有大片风光的美景，有浓郁的民族风情，有很多绝美的自驾天路，还有……▼美食如果你想减肥，那么别去新疆了，真的。如果你去了新疆，就别想着减肥了，真的。来了新疆，你不胖个几斤回去，都对不起这些新疆美味！▼来新疆，如果没有吃过大锅抓饭你就真的白来了！动图 萝卜、洋葱、大米、羊排简单的食材，简答的做法动图你不知道“煮”的过程究竟施加了什么魔法，竟催生了如 ...

无论你吃没吃过，这些日本料理菜单都一定要境外旅游最担心的是什么？也许很多人都会回答语言难关。因为语言不通，进入一家餐厅只能依靠图片点单，然而遇到没有图片却只能瞎点的时候，只有坐在餐桌前听天由命了。前往日本旅行，除了曼妙的自然风光与旖旎的人文风情，美味的日本料理却也是感受日式文化不可错过的一环。日本料理即“和食”，是为日本的菜肴。主食以米饭、面条为主，因为靠近大海所以副食多为新鲜鱼虾等海产，常配以日 ...

我要是不胖，实在对不起这些新疆美食！新疆这个地方有大片风光的美景有浓郁的民族风情有很多绝美的自驾天路还有……▼美食▼新疆大锅抓饭 萝卜、洋葱、大米、羊排简单的食材，简答的做法“煮”的过程竟催生了如此令人垂涎的美味△木瓜抓饭由此衍生的美味但任凭食材如何多变大锅抓饭的香味不曾改变△葡萄干抓饭▼新疆羊肉串说到新疆美食，首先必须得是“羊肉串”你也许要说，羊肉串有什么好吃的，哪哪都有。当你吃过新疆当地的羊肉 ...

小众日料推荐费城卷上面铺的是三文鱼和金枪鱼那些酱汁的话都是我们自己调的里面包的是香酥炸鸡块蟹肉棒大根（也叫 萝卜）青瓜丝还撒了芝麻刺身（日语：さしみ），多指生鱼片，但也可用鸡肉、马肉或是任何可以切成片状食用的食材制作，是一种常见的日本料理。刺身一般都是用新鲜海鱼、海贝制作，鱼如果不新鲜，生吃可能会有细菌或是寄生虫污染，因此虽然日本人是出了名的喜欢吃生鱼片，但实际上在日本内陆，20世纪初尚未发明冰箱 ...

去吹吹济州岛的风对不起，吹海风只是个幌子。“那你去济州岛做了啥？”“吃...”“......”“民以食为天！”没有热闹的饭桌没有熙攘的旅行团走到哪就是哪两个人围着的小饭桌总会被各色各样的食物摆满还没有动筷子就会漫上来些许满足感喏，给你筷子，跟我一起吃吧.(???)?炸酱面韩国炸酱面是韩国人根据自己的口味对中国炸酱面做的改良，看着颜色重所以感觉以咸为主，其实并不然，第一次入口时，最直接的第一感觉是甜 ...

别说她难懂！姑娘们喜欢啥，你们到底有没有烤肉绝对不会错，韩剧中讨得女孩儿欢心的法宝！嗞嗞的声音，看着好爽~闻着烤肉的香味别急着把肉往嘴里放，先沾点店里独门的蘸汁儿，再把肉放到嘴里，烤五花肉是店里最具人气的菜品之一，肉色白里透红，肥瘦相间，软硬适中。肉在烤盘上滋滋滋地烤，烤到肥肉微焦，瘦肉未干的时候，就是最好吃的烤五花，包上新鲜生菜，汁多肉嫩不油腻，口感更佳。在美食面前，吃货是没有立场的，嘴上说不要 ...

秋后吃一宝百病自然好，值得为家人《秋后吃一宝，百病自然好》俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这15种食物，可以杜绝秋后小毛病的出现。1、香菇香菇有“蔬中之王”之称，是秋后滋养身体必不可少的第一法宝。最佳功效1改善秋后乏力香菇含有丰富的维生素B和D、铁钾含量更为丰富，对秋后人体出现的少气乏力，精神不振有非常 ...

汇医FM胡萝卜用油炒更好你被骗了吃了这么多年“油炒胡萝卜”，你居然告诉我胡萝卜更应该蒸着吃！以后还能愉快地吃胡萝卜吗？且听老张告诉你到底该如何科学地吃胡萝卜。汇医在线定位“医疗天猫”是国内最先进的互联网医疗第三方服务平台；汇聚国内外优质医疗资源，给患者提供信息更透明、选择更宽广的就医路径，助推分级就诊，降低就医成本，提高诊疗效率，积累医患数据，发展智慧医疗。点击阅读原文下载汇医在线App北京看白癜 ...

青岛糖萝会必备  萝卜山楂挑选?2月16日，“岛城新春第一节”——青岛萝卜·元宵·糖球会在海云广场隆重启幕！糖萝会上，山楂糖球和萝卜自然是节会的主角，那么你知道怎么挑选吗？萝卜和山楂又有哪些花样做法？快来学习一下吧！点击本图文下方“阅读原文”即可查看《年萝卜·元宵·糖球会吃喝玩乐全攻略》！萝卜做法推荐1萝卜泡菜食材：萝卜、梨汁儿、香葱、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎、虾酱、盐、味精做 ...

白萝卜干怎么腌制好吃呢 多种方适合腌菜的蔬菜有很多，而现在要介绍的是腌萝卜干，现在进入了夏天也是做好腌菜的好时候，下面就教你在家可以怎么做腌萝卜干。萝卜干要怎么腌制呢？一：首先选材要好。萝卜要新鲜，一个个拎起来还要很重的才买，表示水份充足而且不怕空心。回去洗干净把它切成二半，二半再分几小份，放在阳台上晒。二：天气要好,如天气好的话晒三天已好了,一般八至九成干就可以了，其间要买些红辣椒和大 ...

生活小妙招，如何挑选新鲜又放心的蔬菜~☆如何挑选新鲜放心的蔬菜☆1表皮明亮，摸起来手滑的茄子反而籽多，比较老；买茄子要买表皮暗黑色，摸起来有些涩手的，这样的茄子反而比较嫩！2顶上出尖，颜色不均匀，摸起来有些硬的西红柿多半抹了药和激素的，最好不要买；颜色均匀鲜亮，摸起来紧实有弹性的是成熟度适中的；颜色深红，摸起来发软的西红柿，熟过了。3买冬瓜要买表皮带霜的，买倭瓜要买瓜蒂用指甲掐不动的，买 瓜要买瓜 ...

节日连江人肯定不知道万圣节为什么被玩万圣节带着诡异与欢乐但你知道万圣节的由来么？公元前年居住在爱尔兰、苏格兰地区的凯尔特人认为10月31日是夏天结束严冬开始的一天同时也是家人的灵 重返人间的唯一机会按照中国人的心理这应该是个很温馨的时刻家家户户都应该敞开门窗用大喇叭循环播放《常回家看看》其实不然我们都知道歪果仁的家庭观念和我们是不一样的到了这一天，他们所有人都如临大敌紧闭门窗，熄灭灯火祈祷幽灵都变 ...