生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。牛肉+番茄补铁更吸收红肉是铁元素的重 ...

在经期，女性朋友都会喝红糖姜水，这样能够减轻经期的疼痛，那么红糖姜水除了此功效之外，还有什么功效呢?相信很多人并不是很了解，下面就让我们详细的了解一下红糖姜水的作用与功效吧。生姜红糖水，生姜红糖水的作用也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。红糖红 ...

消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮 ...

萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时称仙人骨，中医称莱菔。萝卜性味辛、甘、凉。有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤血、降血压等功效。祖国医药认为，萝卜有消食、顺气、解喘、解 、利尿、降胆固醇等功效。近年来发觉萝卜有防癌功效，萝卜中含有大量木质素能提高吞噬癌细胞数目，控制癌症发生，萝卜能助消化、促食欲，可使体内存在的牙硝酸铵分解，使其失去致癌作用;萝卜中含辛辣素能增进食欲，萝卜中含有一种“干扰素诱生剂”有 ...

萝卜功效一：防癌、抗癌美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。萝卜功效二：抗痛风红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。红萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这 ...

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开药方。冬天来了，天气冷了，又到了吃萝卜的时节，你知道怎么吃萝卜吗？萝卜的营养有哪些？养生保健功效如何？萝卜排 养颜萝卜除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排 的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。萝卜防癌抗癌萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，它所含的 ...

天气转凉，北方好多地方都下雪了这个时间最容易感冒咳嗽8种食物，6种茶比消炎药还靠谱的润喉止咳方法久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺。石榴润肺止咳▲建议吃法：鲜榨石榴汁。有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解 、润肺止咳。豆腐清热润燥▲建议吃法：茄汁豆腐。有清热润燥作用。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。白萝卜化痰止咳▲建议吃法：海米 ...

一、强肾植物： 秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数 秋葵。它开 色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究， 秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。二、预防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、 豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好 ...

花盆种菜让您在狭小的空间也可以体验农夫的乐趣，介绍10种适合在花盆种植的蔬菜，现在开始种吧，即可食用也可以绿化你的空间。1豆角大多数的豆类生长迅速并且爬藤。你可以在你的阳台或天台花园上的栅栏附近种植，几周之内，你会看到一面绿色的墙。豆角需要你的阳台有充足的阳光，容器能至少达到30CM深，有爬藤的架子。喜欢氮肥，多施氮肥哦。2西红柿毫无疑问，西红柿是最容易生长的。如果你的阳台有充足的阳光(至少5-6 ...

开学啦！南国奥园红日幼儿园的菜地又热闹起来了！9月6日，“我和蔬菜有个约会”种植活动热热闹闹地开始啦！别小看了我们的宝贝哟！他们可是棒棒的呢！种植前，小朋友们就纷纷讨论要种什么。有的宝贝说要种苹果树；有的宝贝说要种香蕉树；还有的说要种胡萝卜，因为最爱吃胡萝卜了……来吧，拿着小铲子，小伙伴们兴致勃勃地种菜啦！有秩序地排队挖小坑，小心翼翼地把小菜苗放入坑内，培上土，一脸的认真。栽种完成后，小朋友们还轻 ...

一、鲫鱼饵料配方：1、小米20％＋炒熟的 豆粉20％＋碎大米10％＋白砂糖20％＋蚯蚓泥（或羊肝泥）30％，制法：先将蚯蚓（或羊肝）捣碎如泥，再将其它各种料搅入其中即可打窝使用。钓饵用红虫或蚯蚓挂钩后在浓糖水中沾一下即可。浓糖水是把白砂糖装入塑料瓶中，按1：1的比例加入开水，然后盖上瓶盖用力摇晃至白砂糖完全溶化为止。2、炒熟的 豆粉20％＋面粉20％＋白砂糖20％＋炒熟的细米糠(或玉米面）10％＋ ...

每个季节都有特定的气候，大自然赋予了人类美味的食物来滋养身体。初秋时节，早晚温差大，空气干燥，为宝宝准备一桌色香味俱全的美食应对秋燥成了妈妈们的头等大事。本期我们来看看营养师家的秋季餐桌上都有哪些营养美味吧。 　　1.山药 　　山药含丰富的淀粉酶、多酚氧化酶，有助于脾胃的消化和吸收，既可以作为蔬菜，又可以作为主食，非常适合宝宝食用，是秋季首选的保健食物。制作时注意不要过分清洗，因为会使山药中的黏液 ...

伏姜，是每个懂养生的朋友夏季都会吃的，它特有的姜辣素能帮助消化、促进血液循环，它的辣气能把身上多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。▲紫姜（仔姜）、去皮姜、老姜（干姜）。小小的一片伏姜，学问大着呢！医院的程海英教授看来：不同制作方法和不同种类的姜，分别应对这个季节，中老年人最常见的各脏腑阳虚问题。今年吃姜的人不少，想吃出不同功效的朋友一定要看看本文了，这估计是?济南治白癜风最好的医院?白 ...

大润发临沂店生鲜早市！活动时间：11月16日-11月22日早8：00-10：00。胡萝卜的基本介绍别名：胡萝菔、 萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、 根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚禁忌人群：脾胃虚寒者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。胡萝卜的基本介绍胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东 ...

我国各地的面条各具特色，热衷吃面的人也不一定清楚各种面条及其营养价值的异同。专家指出，是你这个地方的面，你天天吃，也不一定吃得对，还得看季节和体质来吃，方能美味与健康兼得。北京炸酱面营养全面但咸度高炸酱面是北京富有特色的食物，由菜码、炸酱拌面条而成，可以说是几种风味面中营养搭配最合理的。传统的北京炸酱面以 酱为主料，肥瘦肉丁为配料。中国农业大学食品科学学院副教授范志红说， 酱含较多蛋白质和维生素B ...

生产后，新妈妈身体较虚弱，需要通过饮食来进行调养，不仅包括蛋白质含量高的荤食，蔬菜类也是必不可少的。那么，产后坐月子吃什么蔬菜最适合呢？我们一起来看看吧！日新月异，坐月子的观念也是如此。现在很多人都会反思一些传统坐月子方法的诟病，其中也有很多人也勇敢地抛弃不能吃蔬果，不能洗澡等不正确的做法。坐月子吃蔬菜有什么好处?产妇到底可以吃什么蔬菜呢?我们一起来看看吧!传统观点认为，蔬果是属于寒凉性质的食物， ...

1.萝卜皮贴脐治疗腹胀取五厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫一分钟后，将内面贴于肚脐，胶布固定。每日三餐后贴一小时，连贴一周。2.萝卜皮贴敷治疗足跟疼痛削几个萝卜皮，在锅里煮熟，用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上。冷了之后，再将萝卜皮加温，再包敷，每天1次，每次大约半小时即可。如此反复，大约持续用10天。 　　3.萝卜皮贴太阳穴缓解偏头痛偏头痛是一种血管性舒缩功能障碍，常表现为搏动性头痛，痛部多在 ...

鱼翅、燕窝、海参...这些珍贵的食材一直是深受人们追捧滋补保健的圣品。但是一些“平民食物”，在营养上却和这些名贵食材有着同样的滋补效果。下面一起来看看，这些“大补”的平价食材都有哪些吧！鱼翅VS猪蹄营养价值：鱼翅的营养成比较丰富，但也因其是不完全蛋白，缺少一种人体必需的色氨酸，所以难以吸收。此外，鱼翅中的胶原蛋白量甚至还不如猪皮、牛皮多。平价食物：猪蹄、肉皮猪蹄、肉皮及软骨食物中的蛋白质含量不亚于 ...

来源：济生堂：秋季吃萝卜有四个养生功效，分别是治疗消化道疾病，咳嗽咳痰，对泌尿系统的功效和美容等功效，好处多多。明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生熟，可菹可酱，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，他的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解 、健胃消食、化痰止咳、顺其气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油 ...

秋冬萝卜的功效及食谱！必看＠想了解更多， 　　秋冬吃萝卜的功效 　　1、嫩肤抗衰 　　萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。 　　2、健身防病 　　白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲 ...