胡萝卜有降血压的功效,能保护喉咙和鼻腔的黏膜组织,增强人体对细菌的抵抗力如果患有高血压,或容易感冒,最好每天喝一杯胡萝卜汁,以降低血压、增强免疫力

每天饮用胡萝卜汁能预防癌症 胡萝卜中的胡萝卜素、维生素b2 、叶酸等成分有预防癌症的作用建议大家坚持每天饮用胡萝卜汁每天能吃一根胡萝卜当然最好,不过我认为坚持是最重要的,每天吃的量很少也没关系

经常吃胡萝卜能有效治疗轻度贫血 胡萝卜中的铁具有补血作用,轻度贫血的人,最好经常食用胡萝卜还有暖身强体的功效,是寒证患者、老人和小孩的理想蔬菜趁热吃炖胡萝卜,可以很好地发挥其作用
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