胡萝卜炒蛋的做法

将胡萝卜切成片,鸡蛋打入碗中搅散

导读:胡萝卜含有丰富的维生素a,不仅可以促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、还可以有效防止呼吸道感染鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的各种矿物质那么在平时的饮食中我们如果把这两种食物一起食用,会有什么效用功效呢 ,对预防和治疗什么疾病对有效果?下面就由小编告诉大家:家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌

倒入炒好的鸡蛋放调料调味,然后放葱花炒匀关火即可

锅中再到适量植物油烧热放入胡萝卜不断地翻炒,直到油脂黄亮(只有这样胡萝卜素才能最大限度的释放出来)

炒锅放油温热,放入鸡蛋搅散炒凝固,盛出

女性养生食谱:家常菜胡萝卜炒鸡蛋能预防卵巢癌