一．气候特点：

寒冷

2.天干物燥

二．人体常见问题

全身寒冷à阳虚体质；

手脚冰凉à肾阳虚弱；

感冒、咳嗽、发烧高发期à免疫力低下;

极易落枕à半夜肩颈受风寒；

肩周炎易发à好吃冷饮,肩颈受风寒；

女性月经推迟、痛经、月经血块à宫寒；

男性性功能降低à肾阳虚弱；

皮肤干燥à肺燥；

老年人心脑血管疾病易发à正气不足；

情绪低下，极易抑郁à阳虚体质；

三.居家日常保养

起居:早睡晚起,必待日光

饮食可增苦少咸,多吃温热性食物,如狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物

3.避寒就温:冬保三暖,头暖、被暖、脚暖

4.精神：宁静为本，保精养神

四.凤妃堂院护保养

扶阳瘦背暖背：、、、A、S

?：点按背部穴位。活血通络，促进背部气血循环，增强经络中的能量。

?：加强命门搓热。大补元阳，补虚。

?：脊柱及膀胱经搓热吸收。调理背部经络，活化脊椎脉气，改善一系列脊椎问题。

?A：全背按摩。化解肩颈不通，缓解颈肩背酸痛。

?S：活化背部循环；促进产品中药吸收；滋润肌肤。

主要功效：1)瘦背；2)排毒；3)经络疏通；4)缓解疼痛，调理肩周炎；5)提升阳气，提高免疫力；6)补肾壮阳；

2.驱寒瘦腿暖腿：、、、A、S

?神阙调理油：疏通经络，调脉气

?昭阳露：行湿利水，温阳

?温灸精油：祛寒，扶正气

?A：活血化瘀，散气结

?S：调和所有产品更好的吸收，滋润皮肤

主要功效：1)瘦腿，祛水肿；2)驱寒；3)暖腿；4)改善腿部血液循环，缓解腿部静脉曲张；5)改善关节炎；6)改善上燥下寒体质；7)改善下肢无力；

3.暖宫散寒收腹：、、、S

?：疏通腹部六条（肝、脾，胃，任带）经络，畅达气血

?：温阳，除湿利水，加快脂肪代谢

?：降火、抗病毒、化解亢进细胞

?S：促进药物吸收，滋润肌肤

?温灸棒+无烟艾条：理气血，化寒湿，通经络，暖宫

主要功效：1)肠胃调理,改善脾胃;2)肠道排毒,排除宿便,调理便秘;3)暖宫散寒,改善痛经、宫寒、月经不调；4)除湿利水，收腹塑形;5)改善妇科疾病；

五．冬季进补

寒冷的冬天是进补的好时节

进补首选凤妃堂A阿胶四味片

成分：提取鹿角胶、龟板动物胶质和人参、枸杞植物胶质、阿胶、黄精、山药、覆盆子

功效：阴阳双补，大补气血添精补髓，壮心力。增加肌肤弹性，延缓衰老。

适用人群：气血双亏。对幼小儿童，语方迟缓，站立行走迟缓，发育不良。妇女诸虚，手足冰冷，子宫虚寒，无法受孕，多产体虚，阴虚贫血，子宫出血，肝斑。病后调养，加速骨折愈合。老年人可以抗老防衰，耳鸣目昏，齿摇发脱，腰酸背痛。皆有很好疗效

使用方法：成人一日服1/2块,,每日睡前含服.或将胶块泡酒,每日可小饮1杯用温开水冲泡调匀,趁温饮用.

搭配产品：*2

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