↑↑↑点击蓝字“苏州健康”， 　　那么，如果你认为备足桶装纯净水随喝随取万事大吉，那就错了。张学亮表示，相比不含电解质的纯净水，凉开水、矿泉水、茶水、酸梅汤等才是更好的选择。此外，老年人最好不要喝冰水，因为冰冷的水会引起胃肠痉挛，表现为腹痛甚至腹泻。 　　外出旅行，大量出汗时，可适当喝些淡盐水，补充身体因出汗而失去的盐分。提醒：在饮水量方面，每天最好是小量多次，以每次不超过毫升为宜。大量饮水不但会 ...

一提到它，大家第一反应就是甘肃特产，然而你不知道的是，只有新疆人才把它吃到了极致，它就是菜市场上最平凡的洋芋，但也是新疆人最会吃的洋芋。大盘鸡大盘鸡作为新疆特色美食的名片之一，有多好吃萌儿就不说了，以为这个是全国都知道的。但是奥，只有会吃新疆人才知道，洋芋才是大盘鸡里的重头戏。和鸡肉一起炖的洋芋，带着肉香和攒劲的辣味，外江~吃一口下去，根本就停不下来。你说，撒时候吃大盘鸡不是洋芋最先消失的！制作食 ...

素食养生最适合秋天吃的一种蔬菜秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的 素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜 ...

冬吃萝卜夏吃姜，冬季正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔或萝白。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。不仅食疗功效明显，还能够起到养病保健的作用。　嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。 　　此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症， ...

本文导读：俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬季吃萝卜是再适合不过了。那么白萝卜有什么功效呢？下面小编推荐白萝卜的食疗。 　　白萝卜的食疗功效 　　萝卜生者味辛、甘，性凉，熟者味甘，性平，具有清热化痰、消食下气、止血、解渴、利尿的功效，可用于痰热咳嗽、消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、咽喉不利、咯血、吐血、便血、消渴、淋浊，外治疮疡、损伤瘀肿、烫伤及冻疮。《本草纲目》曰：“萝卜主吞酸，解酒 ，散瘀血甚效。” ...

白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。 　　萝卜治冬病冬季养生保健有它就够了俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。 　　炖冰糖，止咳嗽 　　偏方：将白萝卜克，捣碎取汁，加 ...

秋天干燥的不得了。除了要多喝水，还可以通过食补来滋润，萝卜就是非常不错的食材。从中医角度讲，白萝卜可以补气顺气、润肺；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。大家根据体质，选择最合适自己的试试~~糖醋萝卜丝食材：红皮萝卜g、盐半匙、白糖1匙、白醋1匙、香油适量、熟芝麻适量做法：1)萝卜洗净后把萝卜皮和萝卜肉分别切成丝。2)切好的萝卜丝用少许盐略 ...

昨天进入“秋老虎”！秋老虎是立秋后的第一个庚日，也是三伏天中的最后一伏，俗称末伏。防病养生很重要。萝卜的营养十分丰富，古有“秋后萝卜赛人参”的说法。立秋过后，天气开始逐渐变得干燥起来，也到了容易犯咽喉炎等病的时节了，多吃一些萝卜对身体是有帮助的。今天我们一起来煮几道白萝卜美食吧，鲜得来不得了的小排骨萝卜汤、现在街头越来越少见的人气美食油墩子、开胃小菜酱萝卜。小排骨萝卜汤小排骨洗净沥干水分，入开水锅 ...

时代发展日新月异，坐月子的观念也是如此。传统观点认为蔬果属于寒凉的食物，月子里吃会导致女性受寒。但事实上这种说法是对蔬果的偏见，也是忽视了均衡饮食这个最基本的养生原则。首先不吃蔬果不能满足产妇的营养需求，同时也不能合理调节饮食，还容易导致产后便秘的发生。所以说并不是只有一些肉类或奶类能补充营养，同样的蔬菜水果也是不可缺少的。产妇可以吃什么蔬菜呢?1绿色蔬菜常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬 ...

1、西红柿—美容养颜西红柿中含有丰富的维生素、叶酸、钾等营养元素，不仅能清热止渴，还能养阴凉血。营养专家称，每天食用50克~克的西红柿，就可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿中含有丰富的抗氧化剂，这种物质能有效防止自由基对人体皮肤的破坏，具有明显的美容、养颜、抗皱的效果哦!2、油菜—宽肠通便油菜中含有丰富的钙、胡萝卜素，不仅能促进血液循环，还能宽肠通便。油菜中含有大量的植物纤维素，能起到 ...

青跑公益行第2期-随手公益“唯有爱让感动常在”让我们共同经历许许多多事迹，遇见更好的自己一活动概述主旨：呼吁大家对环卫工人给予足够的尊重和对城市环境的更加爱护！随手公益就在我们身边，你每一次在公共场合为他人着想的举手之劳、礼让，就是随手公益。青跑愿挥一己之力呼吁大家都奉献出自己的一份力量而汇聚成社会大爱！炎炎夏日，很多人坐在室内还抱怨天气炎热，而有这么一群人，他们顶着烈日，不辞劳苦地打扫着大街小巷 ...

每日菜价 7月25日今日菜价（7月25日）序号品名单价（元/KG）备注1大白菜2.土豆2.圆茄子4.西红柿2.洋葱3.大蒜16. 萝卜5.花菜2.鸡蛋8.胡萝卜3.莲花白2.青辣椒2.大葱5. 瓜3.豇豆3.长茄子2.豆腐4.香菜20.芹菜6.鸡23.牛肉55.西瓜1.3哈密瓜2.50更多精彩，敬请白殿风病传染吗云南治疗白癜风的医院 ...

股市有道之板块轮动这种天气，果然不适合出来搬砖的...免责声明：本次文章只是个人不完备的经验总结，不作投资依据。如果能把握板块轮动（目前无明确定义，大概是说市场上资本在各板块之间流窜作案。有点萝卜蹲的意思， 萝卜蹲， 萝卜蹲， 萝卜蹲完绿萝卜蹲...）的规律，必然能获得超额收益。今天就来说一下这充满金钱诱惑的四个字。板块轮动的“四技能+一术法”：四项技能：一、梳理近期热门题材，建立起自己资料库：7 ...

怀念那些手拉手的日子为了活跃大家，考验大家的反应能力的快慢，活动策划组给我们策划了一个游戏，就是萝卜蹲。首先每个人都选择自己喜欢的颜色作为自己的形象，例如选择白色就是白萝卜。接着大家站成一排，由第一位开始数，数到哪种颜色，哪种颜色就得往下数。如果接不上或者反应不及时，那这种颜色就得淘汰出局。以此类推，最后剩下的一种颜色为冠 。主持人把全部人分了四组人参加游戏，四组快速地选好自己的颜色。有：“蓝萝卜 ...

大美新疆：敦煌-哈密-巴里坤（一）坐夜航到敦煌，还要经停兰州，到敦煌至少要夜里11点了，我的睡觉模式自动开启，兰州到敦煌这段因为人少，我索性三个座位打了个通铺，醒时一条毯子已经在我身上，空姐真温柔可心。入住的敦煌唐人驿站打造的古香古色，浓浓的文化气息，很有味道，门口墙上还贴着季羡连的一段话，看得出来老板很用心在做这家小酒店。第二天一觉醒来已经7点20，蹬上衣服跑去买莫高窟的票，一路忐忑，因为昨晚机 ...

衡水子航商贸有限公司bingbing衡水子航商贸有限公司/红薯饼材料：红薯两个﹐鸡蛋两个﹐面粉三汤匙﹐白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入).　做法：　1.将红薯洗凈,对半切或是切成三大块（比较容易熟）﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟. 　　2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋. 　　3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时 ...

出伏告别高温啦你做好迎接初秋的准备了吗终于出伏啦！可以和今年长达40天的三伏天说再见啦！高温了这么久，今天你感受到明显的降温了吗？有没有感受到丝丝凉意呀~出伏后养生重三“点”饮食润一点，助养肺“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，而中医认为“肺气太盛可乘克肝木，故多酸以强肝木”。因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、 鱼、 ...

上私厨 第四味 大白萝卜 #/大白萝卜/ 上私厨第四味10分懒也入得厨房10分钟就出得厨房互联网懒人快手菜唯有爱与美食，不可辜负[朕有话说]或许南方的孩子们（尤其是两广地区）都曾视觉失调（也就是瞎了眼）跟着北方的孩子们写过这样的文章：秋天到了，金 麦浪滚滚，枯 树叶飘飘……毛线啊，南方的冬天大多是这样的好吗？比如今天早上：不过，秋天是真的到了。全年最适合吃萝卜的季节也真的是到了。萝卜不同 ...

橘子不要与牛奶、萝卜同食牛奶中的蛋白质容易和橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化，还会引起腹痛、腹胀、腹泻等毛病。最好，喝牛奶前后的一个小时之内都不要吃橘子。萝卜进入人体后会产生一种硫酸盐，并代谢产生硫氰酸，它是一种抗甲状腺的物质。如果同食橘子，橘子进入人体后，会产生羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。吃橘子的小常识：1、每日吃橘子1- ...

豆芽绿豆芽萝卜芽你都吃过，你一定没花生是食用广泛的坚果，被称为“长生果”，意思是，多吃能长生不老。但是发芽的花生你敢吃么？99%的人都不知道，花生发芽营养翻倍，功效惊人！首先明白一点：人工发芽的花生没有 ，发芽反而会使得花生的营养成分大大增高。花生芽外形酷似豆芽，洁白如玉，比花生营养更多、针对疾病很多，口味更佳~是全家人都能吃的好食物！自制花生发芽，到底有哪些好处？01天然抗癌良药白藜芦醇是多酚类 ...