青笋炒木耳莴笋抗过敏，爽口又排 莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋的清火排 功能可以去掉积攒了一个冬天的体内燥热。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用，有助于降 ...

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。今天给大家分享孩子常喝健身的煲汤方法，妈妈们，记得要收藏哦。一、泥湫汤1、功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有 ...

请扫一扫下列 　　“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状；肺火可以有咯血、咳嗽、 痰等症状；肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”又是如何产生的呢？ 　　上火症状的解决方案： 　　喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜 ...

最近天气变化无常，感冒咳嗽患者增多，一旦咳嗽起来就没完没了。日前我搜到一个止咳的小偏方，按照这个方法制作下来，对于咳嗽患者真是有效，我妈咳嗽了一个多月，仅服用了一天就明显有所好转，基本属于那种不咳嗽的状态了。先取一个白萝卜，洗净去皮。萝卜=去皮=将萝卜切成丁，大小如 豆般就可以了。萝卜=切丁=2.取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒 ...

寒冬将至，暖身滋补的时节又到了~小编在这里就给大家提供30款靓汤的菜谱，供大家学习、收藏！1、玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒克，排骨克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟2、豆苗蘑菇汤原料：豆苗、口蘑、金 ...

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。三九严寒，食补御寒成为这个时节选择美食的当务之急。萝卜这种看似寻常不过的大众蔬菜，却拥有极高的营养价值，常吃萝卜可增强免疫力，还能促进消化，更具有祛痰、止咳等功效，可谓民间廉价的滋补品。那么你知道萝卜怎么做好吃又营养吗?下面小编就教大家萝卜的几种美味做法，镇咳化痰，嫩肤抗衰，冬季必备佳品。 　　萝卜海带排骨汤 　　材料：排骨g，白萝卜g，干海带50g，油 ...

中国厨艺博大精深，做菜除了炒还有爆熘炸烹煎贴烧焖炖蒸氽煮烩炝腌拌烤卤冻拔丝蜜汁熏卷今天cooking美食菜谱小编为您准备了最齐全的烹饪技巧大全和经典菜谱做法，学会了分分钟变大厨！炒炒是最基本的烹饪技法，其原料一般是片、丝、丁、条、块。炒时要用旺火，要热锅热油，所用底油多少随料而定。依照材料、火候、油温高低的不同，可分为生炒、滑炒、熟炒及干炒等方法。农家小炒肉做法：1、将原料洗净，五花肉和瘦肉都切片 ...

冬天要补医认为：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”也就是说冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用，投资少，见效快。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。虽然过了冬至，白天越来越长，黑夜越来越短，阴气也盛极而衰；但一般冬至后，寒冷的天气仍会持续一段时日，为了抵御寒冬，汉族民间习惯在冬至 ...

1、准备骨头一份，可以是棒骨，也可以是腔骨或者脊骨，棒骨吸骨髓，腔骨脊骨啃肉。但记住哦，至少要2斤多，少了不值得费事的也不够吃的。2、在开水中焯一下，去血水，捞出后用温水洗去浮沫。3、凉锅热油，下排骨翻炒，少许料酒和酱油、白糖，炒出糖色。4、准备调料包：大料2个、花一个让你脸红的北京看白癜风最权威医院哪家白癜风治疗最专业 ...

12月16日至21日，曲阳及周边地区入秋以来最重污染来袭！北京、天津、石家庄等城市启动红色预警，今日河北9地单双号限行，部分学校停课。15日15时许，省大气污染防治工作领导小组办公室发布区域红色预警，区域一城市（石家庄、保定、廊坊、邢台、衡水、邯郸、定州、辛集市）升级为Ⅰ级应急响应；区域二城市（唐山、沧州市）启动Ⅰ级应急响应；区域三城市（张家口、承德、秦皇岛市）密切北京看白癜风哪里医院疗效最好北京 ...

产后头三天:拒绝油腻，一定要清淡，由于这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵住出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着遭罪把，奶涨又不通会很疼的。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥.剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。产后8钟头辰一定要上茅厕，排出小便很重要，可以容或防止你传染。临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充 ...

爽口凉菜篇过年，就是一个“吃”字。自家吃大鱼大肉，走亲访友也得鸡鸭虾蟹一番，一道清爽的凉菜，让你食欲大开。根据多年经验，它必定是最先被“消灭”的。━橄榄油菠菜塔━菠菜g，蒜3瓣，生抽1汤匙，香醋2/1汤匙，白糖少许，橄露橄榄油1汤匙1.材料准备好,蒜头檫成蒜泥待用。2.菠菜洗净，切大段，放入滚水中焯一分钟后捞出，挤去多余的水分，摆入盘中。3.倒入生抽、香醋、白糖拌匀。4.将菠菜放入一个不太深的圆形 ...

早餐食谱大全及做法7种营养又饱腹让你天天不重样！学做早餐zaocanlv胡萝卜鸡蛋饼食材：胡萝卜克、鸡蛋2个、面粉50克、油、盐4克、葱。做法：1、胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油，下入胡萝卜丝，大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液，下入面粉，搅拌成糊状，下入炒好的胡萝卜丝与葱花，加入适量的盐，再次搅拌均匀;2、平底锅内放入适量的油，用勺子将适量面糊舀入，盖上锅盖，煎至两面金 中间熟透即可出锅。鸡蛋卷 ...

以下四个是分阶段的 　　1~22适合4到6个月宝宝 　　23~47适合6到8个月宝宝 　　48~73适合8到12个月宝宝 　　74~适合12到24个月的宝宝 　　1．米粉 　　原料：1匙米粉，温水 　　做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 　　2．米汤 　　原料：大米 　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 　 ...

立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。这时候不妨多煲汤来食补，滋阴润燥。那么有没有合适的秋季养生汤煲汤食谱呢? 　　秋季养生汤煲汤食谱 　　食谱一：木瓜鲫鱼汤 　　原料：鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、小葱、 　　食谱： 　　1、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。 　　2、将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。 　　3、煎锅中放入油，待油7成 ...

川菜菜谱好吃又好做-有这12道菜就够了~今天吃货健康美食菜谱大全小编为您带来这12道顶级川菜菜谱，大家千万不要错过~可根据个人口味，酌情调辣~自制家庭健康版“麻辣香锅”食材：各种蔬菜g、五花肉50g、虾仁50g、鱿鱼50g、香肠50g、蟹柳50g、油适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、红辣椒适量、干辣椒适量、花椒粉适量、芝麻适量、花生适量、葱适量、姜适量、糖适量、孜然适量、香菜适量、辣椒油适量耗时：准备 ...

小编唠叨都说“冬吃萝卜，夏吃姜”马上就要冬天了，各种萝卜的做法学起来~如何挑选萝卜？1表皮光滑萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以表皮光滑是第一条。2分量较重第二条是比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜，肉质呈菊花心状)。3皮色正常第三条是皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜，甚至有时可能是受了冻的(严重受冻 ...

都说女人是水做的，其实一点不假。水分对于女人来说可太重要了，水分多少直接决定了女人的皮肤年龄。入冬了，如何科学合理补水是每个女人都应该知道的常识！这些补水养颜的饮品，比什么补水产品都有用。养颜补水又好吃红糖当归蛋(一星期喝1—2次，对面色发 ，月经不调，月经稀少特别有用~)食材：当归15g、鸡蛋g、红糖30g做法：1)把所有材料准备好。2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。3)当归切成薄片 ...

????????????????英农亲子派这里有创意DIY儿童餐、简单家常菜，让做饭变成一场亲子游戏，让孩子爱上吃饭！这里还有健康趣味的田园“我家小菜园”，让您和宝宝一起发现田园乐趣，亲手收获健康食材。萌爸萌妈赶紧加入我们愉悦的亲子派吧立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。这时候不妨多煲汤来食补，滋阴润燥。那么有没有合适的秋季养生汤煲汤食谱呢?下面为您介绍几道秋季 ...

一星期喝1—2次，对面色发 ，月经不调，月经稀少特别有用食材：当归15g、鸡蛋g、红糖30g做法：1)把所有材料准备好。2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。3)切成薄片。4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大 ...