胡萝卜可是我们生活中经常食用一种蔬菜，它有着“小人参”的美誉，如果你只知道胡萝卜的一种吃法，那你可就亏大喽~下面为妈妈们带来了10种胡萝卜的做法，呵护孩子视力，保护孩子眼睛，就从胡萝卜美食开始吧！胡萝卜玉米鸡汤食材鸡肉ｇ、玉米1根、胡萝卜1个、香菜、盐少许。做法1、鸡肉洗净，玉米切成小段，胡萝卜切丁2、鸡肉，即把鸡肉放进沸水锅中略滚，去掉鸡肉的血水。3、砂锅或者电饭锅放水，把鸡肉和玉米，胡萝卜一起 ...

记得在上海共聚的时候，姐妹们最喜欢吃大早餐，在早晨与中午的交界，模糊了时间，有新鲜的汤与咖啡，有一些轻浅的小汉堡，煎蛋，搭配水色洋溢的沙拉，不需要繁复的菜色，人人都特别满足。但是，如果大早餐趴是发生在家乡的伊香奶茶馆，那么三人便会齐齐发出赞叹，那简直是满足杠上开花海底捞自摸清一色！！！我们有一个共同的小仪式，只要有机会在家乡相聚，一定要在某一天团圆在奶茶馆，吃一顿丰富的大早餐，喝一场透透的醇厚奶茶 ...

白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。白露养生注意事项一、注意起居,身不着凉“白露秋分夜,一夜冷一夜”,是说夏季风逐渐为冬季风所代替,气温下降速度也逐渐加快. ...

萝卜山上的路文：赵小文小编：感谢网友的投稿，这里是文学爱好者交流的平台，也是朋友们展示自己的一片舞台，我们热忱的欢迎各位朋友发来自己的作品，我们共赏！回家的路绕过萝卜山的山顶顺河而下静静地在村旁走过门前的桑梓由青变 萝卜山上的路从未改变方向任凭时空变幻踏上这条路心就落在了故乡城里返回的班车显些拥挤分明又到月圆的节气期盼中走过春夏问游子，归期飘在天涯汽笛声中背起的行囊注定把一生都 给思乡薄雾飘过马家 ...

你的健康“底子”最终都会反映在你的“面子”上。哪种体形、面色怎么样、体质如何，哪个部位比较薄弱，易生什么病等等。下面就让小编告诉你如何从面相看9种体质，并教你“对号入座”逐一调养吧~1、平和体质体质特征：平和体质是正常体质，睡眠好、性格开朗，适应能力强，典型的平和体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗 ...

导语：健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”，吃对了，就会有神奇的疗效。 　　穷人的面包：土豆 　　治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘。 　　◇最佳食用季节：春秋两季。 　　◇挑选要点：表面光滑、没有 ...

健脾养胃的秋季养生汤--萝卜牛腩汤这道汤是我很喜欢的一道汤，白萝卜和牛肉是经典搭配，可以起到健脾消食的作用。吃的时候可以直接调味喝汤，也可以用蘸汁来吃肉肉，营养健康味道还很棒呢。秋季到了，天气渐渐凉起来，为家人煲一锅有营养的汤吧，让他们品尝到你的爱。肉肉用蘸汁蘸着吃，味道非常棒。所需食材/厨具制作步骤1买来的牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水。2泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。3 ...

秋天正是萝卜的成熟季，而萝卜有“土人参”之称，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。秋天吃萝卜可以化痰止咳、解 等功效，可用于肺结核、支气管扩张症患者的辅助食疗。白萝卜的养生功效1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。2、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各 ...

元御：萝卜是冬秋冬季常见病的好药。治疗咳嗽，可以用红皮辣萝卜切薄片，放冰糖水里泡一夜，喝那微辣的糖水，能化痰止咳。咳痰粘稠难咯，可以用萝卜与荸荠、海蜇一起煮汤，能化痰，能通便。治疗咽痛和失音，清代民间有个食疗方，用白萝卜片与利咽的青橄榄一起煎汤代茶，方名青龙白虎汤。也可以萝卜榨汁，置锅里稍微沸几下，当饮料服用，这种萝卜汁，特别适用于酒后口干舌燥者服用，古人说能解酒 。还有萝卜能消面 ，多吃面食以后 ...

冬的脚步临近，又是一年进补时，别一提到补您就想到大鱼大肉，今天给您介绍这个白衣天使与那些硬货比起来有过之而无不及。您肯定会问了，这到底是什么啊，别着急，听我慢慢道来。有俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这下您猜着了吧，没错就是今天的主角-萝卜，冬季正是食用白萝卜的最佳时节。白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，又称莱菔。无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值。是药食同源的佳品。一、解读“冬吃萝卜夏吃 ...

萝卜的养生功效萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。1、萝卜全身都是宝萝卜叶：性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。萝卜籽：具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮：克治疗大肠便血，止头疼。萝卜老根：(中药称地骷髅)经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。2、养生功效——药膳与食疗使用(1)清肺止咳、 ...

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。白萝卜的好处，比人参更有效！中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解 、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜 ...

这两天陆续有宝妈问到宝宝秋季护理等问题，整理了这一篇专题文章，主要从穿衣、疾病护理、饮食食疗等方面谈起。穿衣篇春捂秋冻“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力，秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。虽说“春捂秋冻”这个理儿，妈妈们都明白，但是在实施的过程中还是要掌握要领，根据宝宝的情况小心衡量哦！要领一：掌握气温防突变“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。自然 ...

请在“订阅号”中，点右上角的“+”，搜索“金客隆超市”加 　　1，清凉去火 　　萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解 消炎的作用。 　　2，促进消化 　　胡萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是最好的食疗选择。 　　3，保养皮肤 　　由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可 ...

每种蔬菜都有一定的栽种时间。种得早了，可能出不了芽，种得迟了，又没有时间长大。所以，如同人生中的许多事情一样，栽种一定要把握好时间。最简单的办法，就是头一年秋季买好第二年要种的菜籽。现在，种子袋上一般都注有栽种时间、生长期和栽种要点，可作参考。这样就可以预先计划好一年的栽种时间了。当然，你也可以请教当地有经验的农民，他们一定能够告诉你当地常见蔬菜的栽种时间。不过，即使问题这么容易就可以得到解决，我 ...

掉了漆的枣红色瓦瓮，占了半拉阳台的蔬菜瓜果，扑鼻而入的酸香……这些是不是你记忆里的腌菜的味道？生活水平相对落后的年代里，腌菜是为了延长蔬菜的贮藏食用期以自给自足，也是秋冬季节的家庭常备。如今，菜市场、超市里随处都能买到各式各样的腌菜，可放在嘴里一咂摸，好像不是这个味儿，好像少了点啥。今天，小编就为您总结了50种家常腌菜的做法，我们一起来寻找儿时的“妈妈的味道”~1.酱八宝菜 瓜克，藕、豆角，克，红 ...

如果处于长期高血糖的状态，人的免疫力会下降，各种血管疾病、神经疾病也随之而来。血糖高吃什么可以降血糖呢?除了药物降血糖的方法之外，还可以吃一些有助降血糖的食物，今天小编就来告诉你降血糖的食物有哪些!1、苦瓜含有类似胰岛素的物质，可以降血糖。还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。2、莴笋含糖和脂肪量都超低的哦。而且含有胰岛素激活剂，能加快我们血糖的代谢和分解，能有效的降低我们的血糖 ...

俗话说的好冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。初夏之际，不妨吃点儿姜，能够解 杀菌、健脾开胃哦！可是那么辛辣的东西，很多姐妹都接受不了那股怪味道，不妨试着DIY一款姜汁口味冰淇淋吧，既美味又健康呢！制作3人份姜汁冰淇淋准备：两杯多脂奶油，1杯全脂牛奶，3/4杯白砂糖，8个鸡蛋 ，1块鲜姜。鲜姜切块。将鲜姜洗净，切成大小适中的姜块，可根据自己口味调整用量。工具：玻璃器皿、煮奶锅、冰淇淋机、打蛋器、过滤网 ...

秋季养生秋季养肺的九大方法　秋季已经来到了我们的身边，天气也逐渐凉爽了起来，我们的身体也跟着舒适了起来。不过这个时候，空气却很干燥，所以我们这个时候一定要注意好肺气的保养。我们大家都知道秋季易损伤肺气，那么我们应该怎样保护肺气呢?下面小编来告诉大家。 　　秋季养肺的九大方法 　　摩颈法 　　站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2~3遍。注意 ...

养生之道网导读：老人经络不通煲什么汤喝好？经络是中医养生中很有名的名词，也是老年人养生必须知道的，煲某些食疗汤可以让经络畅通，那么老人经络不通煲什么汤喝好呢？下面养生之道网为您介绍。老人经络不通煲什么汤喝好？1、海带豆腐汤冻豆腐（或北豆腐）克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片。冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。煎至豆腐表面有些发 后，倒入水、海带结 ...