“冬吃萝卜，夏吃姜”已经是耳熟能详的话了，对于萝卜这种好吃又有益健康的食材，在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多：白萝卜、青萝卜、水萝卜，甚至于胡萝卜，到底哪个是最有益，最应该多吃的呢？而对于正在服药的人来说，萝卜似乎又成了会“解药性”的危险品，众说纷纭。那么到底萝卜什么时候吃、如何吃呢？ 　　冬天的萝卜赛人参 　　萝卜是餐桌上常见的菜蔬，但其实萝卜拥有很好的养生功效，甚至有“小人参”之称。中医 ...

1，清凉去火萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解 消炎的作用。2，促进消化胡萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是最好的食疗选择。3，保养皮肤由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。补气养血，也可以使干燥的皮肤更加滋润水 ...

萝卜以前就被老百姓称作为小人参，是因为它的养生功效是很好的，现在这个季节就是需要滋补身体，萝卜就是个物美价廉的选择。朋友们想知道萝卜的做法及萝卜怎么做好吃吗?下面就为大家介绍萝卜的做法大全家常。不同种类的萝卜的功效和口感都是不一样的，所以制作的方法也是各色各样的，但是味道都是很棒的，下面就来为大家介绍几种它的做法。溜炒萝卜主料：白萝卜克，鸡蛋克，木耳(干)40克。调料：花生油30克，淀粉(豌豆)4 ...

1橘子可以和萝卜一起吃有些人认为，橘子不能和萝卜一起吃，因为萝卜在人体会产生抗甲状腺物质——硫氰酸，而橘子中的类 酮物质会转化成另一种物质，加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。确实有报告称，十字花科（如卷心菜、萝卜、西兰花）的硫苷（异硫氰酸盐）会阻碍膳食中碘的吸收和利用，有一定的致甲状腺肿作用。但如果我们正常摄入加碘盐，并且有机会吃各种海产品，其实并不缺碘，因此，无需过分担心因吃 ...

酸奶怎么喝最能养人........能让你年轻十岁的蔬菜........千万不要临睡前洗澡.......收.藏备用了，很全面的知识！ 　　炖的柚子化痰降火助消化 　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 　　柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能 ...

谁都别拦着我！我要去新疆！吃！个！够！新疆这个地方有大片风光的美景有浓郁的民族风情有很多绝美的自驾天路还有……▼美食▼新疆大锅抓饭 萝卜、洋葱、大米、羊排简单的食材，简答的做法“煮”的过程竟催生了如此令人垂涎的美味△木瓜抓饭由此衍生的美味但任凭食材如何多变大锅抓饭的香味不曾改变△葡萄干抓饭▼新疆羊肉串说到新疆美食，首先必须得是“羊肉串”你也许要说，羊肉串有什么好吃的，哪哪都有。当你吃过新疆当地的羊 ...

最近北上广突然间开了好多沙拉店，各路想追求健康却并不了解营养学知识的小伙伴们开始盲目跟风！蔬菜，鸡胸肉、三文鱼、虾仁搭配着一份紫薯或者藜麦饭，高颜值、够洋气，怎么看都比餐馆里油腻腻的饭菜健康多了。绿叶菜是维生素、矿物质、抗氧化物的含量都非常丰富的食物。目前食品科学测定，颜色越深的绿叶菜，营养素含量越丰富。所以，在膳食指南中，除了建议每天摄取6两-1斤的蔬菜之外，还特意强调了：其中深色绿叶菜占比至少 ...

每天地球的运转，让整个大气候渐渐变化，却在你后知后觉中。立秋过后，再见“秋老虎”，出暑去，中秋近，就是秋天耕种的时节了。秋种，我所知道的，至少有二点天气特征，不再炽热，雨水渐多，能栽种的蔬菜瓜果也甚是多样，我们就“看天”来秋种吧。创智农园里桔子树结果啦创智农园香草区碧咚玫瑰创智农园公共开放区葡萄树社区居民漂流来移栽的紫藤树图/刘悦来老师小蜜蜂很忙的图/袁清华这是第四期的自然课内容：先在农园里采摘茄 ...

让你年轻10岁的四种果蔬，你知道吗？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　苦瓜　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 　　苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽-P”物质是一种类胰岛素，有降低血糖的作 ...

素抓饭+薄皮包子，还是咱们新疆人最会吃！一盘热气腾腾的抓饭，再放上几个薄皮包子，在西后街司马依餐厅吃抓饭的顾客，至少一半人都是这么搭配的。“白抓饭，也叫‘传统抓饭’，两种吃法，一种是配着羊肉吃，另一种是配着薄皮包子吃。”刚采购回来的吾甫尔介绍道。每天早晨7点多出门，到赛马场买当天现宰的羊，这个传统从年开店保持到现在。“新鲜肉比冻肉贵，但是香。大家一看是新鲜肉，吃的人自然就多，赚钱不能只看着眼前，要 ...

沙湾大盘鸡日销850份 溜达鸡招牌大盘鸡（两份量）热销理由大盘鸡属于第一派，香辣红烧味，蒜香味突出，鸡肉鲜嫩入味，土豆软糯甜润。原料兵团天山脚下的溜达鸡4千克，沙湾县沙土豆3千克，皮带面1千克。调料A料（八角10枚，花椒10克，拍开的草果2个，小茴香8克，桂皮5克，香叶5片，大葱节、生姜各克，大蒜子克，十三香3克，酱油、王守义鸡精各20克），B料（盐10克，白砂糖80克，番茄酱25克，剁 ...

新疆哪个地方的羊肉最好吃？那么问题来了哪里的羊肉最好吃？乌鲁木齐架子肉其实，这是一种极具豪华吃法的馕坑烤肉，但是它比传统的馕坑烤肉看起来要美观，要更具视觉冲击力！也充分体现了新疆人的豪迈！喀什羊羔肉在常规的美食后面，总有些独门美味是常人无法触及的，比如喀什的羊羔肉。作为一个优质的吃客，寻觅美食要像侦探一样敏锐。最好的办法，当然是问当地的老乡。和田馕坑肉馕坑烤肉也是极受各族人民欢迎的一种美食，它外脆 ...

我的 训，我的课 训与课堂不知不觉中已经来到浙江乐叶好多天了，今天是第四天培训日，同样也是 训的第一天。上午8点迎来了我们亲爱的教官，他教大家从最简单的动作做起——站 姿。如果想要规范地完成，就必须要做到抬头，挺胸，收腹，双手五指并拢、中指对齐裤缝，两脚60度叉开……谁知说起来容易，做起来难，在大太阳下长时间的站 姿非常的辛苦,但是却能够锻炼出一个人良好的素质与顽强的意志。各种站 训、练摆臂? 训 ...

哦吼！巴州妹子做的黑米抓饭太劳道了，口水丝路楼兰网全媒体讯（通讯员张东霞）黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品。黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、病后体虚以及贫血均有很好的补养作用。香喷喷的抓饭，我们都爱吃。又富于营养，因而成为新疆各族人民喜食的主食。在新疆生活，汉族同志和少数民族同志相互离不开，生活久了 ...

美食丨秋天就吃它，好做好吃还不贵夏天！夏天！悄悄过去！留下了什么？转眼之间已经立秋有段时间了，秋老虎的尾巴也快过去了，终于饭饭不用每天顶着那火一般的太阳出没于人群里，冒着满头大汗穿插在市场里了~好嗨森！秋天来了~冬天还会远吗？好啦今天饭饭就不再啰嗦了。秋天的到来，意味着收获的季节来了，那么在这个瓜果成熟，可以大肆品尝大自然恩惠的日子里，我们应该吃点什么了？俗话说的好：“秋吃萝卜胜良药，萝卜赛过小人 ...

家常菜还可以这么吃，好吃的停不下筷子每个人家里总有那么几道拿手的家常菜！全家爱吃，百吃不厌~下面这些有你爱吃的家常菜吗？学会了做给家人吃吧！草菇炒山药主料：草菇g，山药g，黑木耳g，调料：食盐适量，葱适量，植物油适量，生粉适量做法：1、草菇清洗干净后对半切2、黑木耳提前浸泡好；山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒3、把山药切片备用；锅中加入适量的食用油；加入上面所有的食材翻炒一下4、加入一大 ...

蔬菜怎么挑选 11种常见蔬菜的大家都知道蔬菜水果要买就要买新鲜的，只有新鲜的蔬菜才含有丰富的维生素，随着时间的流失蔬菜中的维生素也会流失，这样营养就会大打折扣，但是，怎么样才能买掉新鲜的蔬菜呢。今天教给大家11种常见蔬菜的挑选窍门。1、茄子买茄子不买表皮明亮、摸起来很滑手的，这样的茄子一般比较老，里面籽粒多。那些表皮暗黑色、摸起来有点涩手的比较鲜嫩。2、西红柿买西红柿不买顶上出尖、颜色不 ...

萝卜赛人参 阅色识萝卜各色萝卜各有各的好红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。红萝卜生吃养血，熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质，用油爆炒是最好的食用方式，其营养物质可以充分被吸收。胡萝卜洗净削皮剁成块与鸡或猪骨煲成汤，营养倍增。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的 ...

晚餐口味清鲜改善微循环的三色萝卜炖羊排导读：“冬吃羊肉，暖胃驱寒健脾益气，当得上老幼谐宜。萝卜刮油又通气，和羊肉炖在一起，原本就不多的脂肪搭配上萝卜，更是吃起来没负担。整道菜选择了羊排，脂肪含量超低，采用炖煮的方式，无油烹饪更健康，口味清鲜，低钠饮食，改善微循环，保护心血管健康。”三色萝卜炖羊排的做法1.羊排飞水，煮出血沫，把出过血沫的羊排清洗干净2.各色萝卜洗干净备用3.羊排加入清水、料酒、白胡 ...

朋友圈疯传！大妈手持注射器给青蟹注射不明日前，有一个大妈手持注射器“摧残”青蟹的视频在网上疯传！有人怀疑这是“打药蟹”，是不法商贩往螃蟹里打药 害老百姓，有“知情人”如此爆料：台州市场监管立马着手调查！很可惜，这是一个虽“有图有真相”却“无时间无地址无人物”的“三无”视频！那么，此案就这样成无头公案了？老百姓只能被迫吃下“有 食品”了？但是，视频中的一些细节揭露了“可能的真相”1.视频的背景音全是 ...