家常快手菜谱让做菜再快速一点，再简单一点！吃货健康美食菜谱大全小编整理了46款家常快手菜，朋友聚餐轻松搞定，下班回家后，只需10分钟，就能出锅的美味家常菜，菜鸟都能学会，有肉肉、有蔬菜，特别实用。１肉馅蒸蛋２鱼香鸡丁３丸子汤４酸辣洋白菜也叫大头菜，圆白菜，甘蓝什么的，随便了……洋白菜切丝，油锅爆花椒干辣椒（注意别糊了，速度要快），马上放洋白菜丝翻炒，软了放少许水焖一下。喜欢脆的焖的时间短点，自己把 ...

福州鱼丸福州鱼丸是用鳗鱼、鲨鱼或淡水鱼剁茸，加甘薯粉（淀粉）搅拌均匀，再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物，是富有福州地方特色的风味小吃之一福州鱼丸是以鱼肉做外皮的带馅丸子，选料精细，制作考究，皮薄均匀，色泽洁白晶亮，食之滑润清脆，汤汁荤香不腻。：★★★★：★★★★福州的千页糕“千页糕”为选用中筋面粉制成的甜点。多层美观，油香软润，入口溶化。将面粉加入酵母、白糖、清水和成面团，饧面约2个小时，加碱水 ...

导读：最近天气变化无常，感冒咳嗽患者增多，一旦咳嗽起来就没完没了。日前我搜到一个止咳的小偏方，按照这个方法制作下来，对于咳嗽患者真是有效，我孩子咳嗽了一个多月，仅服用了一天就明显有所好转，基本属于那种不咳嗽的状态了。先取一个白萝卜，洗净去皮。萝卜=去皮=将萝卜切成丁，大小如 豆般就可以了。萝卜=切丁=2.取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度， ...

胡萝卜胡萝卜又名 萝卜、红萝卜、药萝卜等，在我国分布广泛，全国各地均有栽培，以华北、西北、河南、江苏、浙江等地为多。胡萝卜的做法很多，可以生吃、炒、烧、炖、煮、凉拌、做馅、腌制等，还可以加工成果汁、果酱等。胡萝卜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、镁、锰、铜等成分。胡萝卜具有很好的健脾消食作用，对脾虚所致的食欲不振、消化不良、食 ...

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！下面老师们就把他们长期临床总结的“观舌”法告诉大家：舌头红，体内 ...

1.开胃萝卜食材：萝卜、梨汁儿、香葱、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎、虾酱、盐、味精做法：1准备一个嫩嫩的水水的萝卜，修去外皮，洗干净控干水备用2控干水的萝卜均匀的切成小方块，放入适量的盐腌渍三小时左右，洗去盐味儿沥干3香葱切段，姜蒜切末，准备好辣椒碎和辣椒粉备用4取一个梨，洗干净切小块5把梨放进榨汁机去汁6取糯米粉，不用太多7把糯米粉打成糊凉透，与调料，香葱段，姜末，蒜末，梨汁儿制成调味酱8 ...

胡辣汤的主料最常见的有面筋、海带丝、粉丝、千张丝、花生米、香菜、姜末、榨菜、胡椒粉等。根据节令和地域的不同，还会有牛（羊）肉、 豆、木耳、 花菜、菠菜、萝卜条、葱花等。下面就说一下各地胡辣汤的特点。逍遥镇胡辣汤。用面粉、香菜、菠菜、粉条、海带丝，葱、姜末少许。精盐、胡椒粉，酱油、醋配料以一定的比例烧沸而成，粘稠如粥，酸辣可口。北舞渡胡辣汤北舞渡的炖肉糊辣汤肉烂汤鲜，香辣绵口，回味无穷，是30几种中 ...

冬季进补素药膳食谱大全冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以 ...

秋冬季咳嗽已经一月了，很多地区降温升温变化不定，加上最近空气质量也不怎么好，孩子咳嗽的越来越多了，宝妈们是不是也遇到了这样的问题，孩子咳嗽不一定就是感冒了，妈妈们一定不要给孩子乱吃药，宝宝咳嗽首先要做的第一步，不是吃药，而是看宝宝的舌头。咳嗽需分类处理咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，一般都说是药三分 ，所以采用食疗的方法也是很好的 ...

本文作者：张巍做为一个小县城，一些时令的瓜果和蔬菜会通过公路运到盐池，一到秋天，家家户户就开始准备过冬的蔬菜，一般都是老三样：白菜、酸圆和萝卜，储藏的方法有两种，一种是窖藏，一种是腌菜。白菜有两种，一种就是普通的大白菜，另外就是青麻叶。一部分放在菜窖里防冻，一部分用来腌咸菜的。酸圆就是土豆，盐池人把它叫做山芋，但是因为口音的缘故，说成了酸圆。萝卜也有两种，一种是胡萝卜，盐池人叫 萝卜，另外一种就是 ...

萝卜，红萝卜，皮牙子，羊排……现在时常会在某个深夜，会毫无防备地想念这些东西，这些新疆抓饭的配料，好吃的抓饭的配料。正如有时候会想念绝味鸭脖一样，但鸭脖第二天我可以去买，因为绝味鸭脖的连锁店全国遍地而且口味统一。然而新疆抓饭我还没在西安吃到过，更别说那家我们认为正宗的新疆抓饭。也许我再也吃不到了。再见，再也不见毕业后出来工作一年回不了几次家，有一次回家和老妈聊天提到队里的一个人，老妈说那个人已经不 ...

吃货研究所专栏第50期寒风瑟瑟的冬夜，在街边小铺里围坐，一碟热乎的关东煮，一盏温润的清酒，总能给夜归人带来阵阵暖意，琥珀色的灯光下，碗边腾起的氤氲，好似初冬的细雪.....?关东煮的前世今生关东煮最早起源于日本，可以说是岛国最接地气的国民美食了。上世纪末，日资便利店罗森首次把关东煮引入中国大陆，取名“熬点”；不久之后，零售业巨头7-ELEVEn也将关东煮带到了大街小巷，并称之为“好炖”。两个让人垂 ...

朋友跟我抱怨每次健身减肥的时候可以吃的东西翻来覆去就是那么几样他觉得心里很苦但其实瘦身餐也可以吃得很精彩我的种草机已经准备好了下面放出一大波减脂食材搭配接好了草莓＋面包＋无油美食炒蛋面包＋脱脂奶＋水煮蛋红薯＋ 瓜＋鸡胸肉丝醋溜卷心菜或萝卜水煮蛋去 切碎＋时令蔬菜＋鹰嘴豆白水煮虾仁＋时令蔬菜＋黑胡椒粉＋泰式酱粗粮饭圈＋迷迭香鸡胸肉＋蓝莓＋脱脂奶冰绿茶＋龙利鱼杂蔬沙拉荔枝绿茶＋鸡胸肉＋西生菜番茄西兰花 ...

冬天一到绿色就越来越少见了餐桌上的绿色蔬菜也不那么丰富了！想给家人吃点绿色蔬菜吗？来听澜农庄?九洑自留地吧！“听澜农庄?九洑自留地位于九洑地民俗园东北部，是一家集农业体验，观光和采摘于一体的农业体验园区。农庄有专业果蔬大棚14个，大棚内现种有白菜，萝卜，紫甘蓝，西红柿，茄子等蔬菜。此外，听澜农庄还饲养有鸡，鹅，羊等动物，对外出售农家柴鸡蛋和生态芽菜！”大冬天，想吃酸甜可口的西红柿怎么办？菜市场的西 ...

近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒! 　　1。萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等. 　　2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产 ...

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“居家生活小常识”再点击“ 　　切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。四、鼻塞难通 　　如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧 ...

一、原料：香蕉1根，牛奶ml，鸡蛋1个。:1、香蕉去皮用勺子压成泥。2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。二、准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺（可省）。将香蕉压成泥，和所有材料混合。:1、将材料调成饼糊；2、平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎；3、煎香一面后，翻一面 ...

好多人只吃猪肉不吃猪皮，但是猪皮中含有大量的胶原蛋白，常吃能延缓衰老哦~爱美的MM都在吃！ 　　猪皮的营养价值 　　猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有很好的保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。 　　猪皮中大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代 ...

好多人只吃猪肉不吃猪皮，但是猪皮中含有大量的胶原蛋白，常吃能延缓衰老哦！爱美的女人都在吃！猪皮的营养价值猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢。猪皮味 ...

　　常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。亲近这些1、吃火锅时，加点萝卜 　　吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成 ...