古有“秋后萝卜赛人参”的说法，学几道美味的萝卜系列菜肴，今天皮皮妈教你用香甜的萝卜来滋补身体，对抗秋天的干燥吧~「萝卜糕pinpinlife」材料白萝卜1条；水ml；植物油20g；虾米10g、泡水、切碎；香菇3-5个，洗净、浸泡、切碎；腊肠1条，切碎；香葱1条，切碎；粘米粉g；玉米粉10g；盐1/2茶匙；白砂糖1/2茶匙。▼先将白萝卜磨碎。▼倒入锅中，加水，炖10分钟，适当地搅拌以防变 。萝卜在炖 ...

一曲《祝你幸福》送给朋友一月养肾防寒 　　养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 　　注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 　　饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。二月阳 ...

　　现代人非常的重视养生保健，其实生活中有很多的食物就可以帮助我们清热祛湿，健康的饮食能够很好的守护我们的健康，想要更有效的去除体内的湿气，就要平时多多了解这些常识，一起跟佳佳学习一下吧！平时常喝八款养生汤更有效的去除体内的湿气！1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两 ...

萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时称仙人骨，中医称莱菔。萝卜性味辛、甘、凉。有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤血、降血压等功效。祖国医药认为，萝卜有消食、顺气、解喘、解 、利尿、降胆固醇等功效。近年来发觉萝卜有防癌功效，萝卜中含有大量木质素能提高吞噬癌细胞数目，控制癌症发生，萝卜能助消化、促食欲，可使体内存在的牙硝酸铵分解，使其失去致癌作用;萝卜中大量VC是保持细胞间质的必需物质，起抑癌作用;萝卜中 ...

1喝粥粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草 ...

点击上方蓝字学做优秀妈妈专注育儿问题;分享海量育儿知识;育儿资讯.为父母提供专业的儿童教育成长问题.学做优秀妈妈,陪伴孩子健康快乐成长!一星期喝—2次，对面色发 ，月经不调，月经稀少特别有用食材：当归5g、鸡蛋00g、红糖30g做法：)把所有材料准备好。2)当归用水泡0分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。3)切成薄片。4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮5分钟。5)鸡蛋放入锅中， ...

超级点子王天气干燥，吃萝卜润肺除燥正当好，点子王教你一眼挑出甜萝卜的小诀窍。超级爽口的开胃小菜酱萝卜怎么在家做？超快速让萝卜酥烂入味的秘诀又是什么？别着急！现在就为你揭晓答案！如果你也觉得这个点子很妙，就请在本文最下方用力戳“赞”哦！买萝卜有4个窍门，把这四个要点掌握了，就可以挑到新鲜的好萝卜了。第一点，是要看萝卜表皮。新鲜的白萝卜，表皮细腻，没有褶皱，看上去很饱满。而如果是发蔫、颜色发 发暗的， ...

今天寒露，意味着深秋的到来，受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的汤有哪些？今天，我们就整理了靓汤姐姐此前推荐过的止咳化痰汤谱，分享给大家！“靓汤姐姐”推荐：二冬百合煲瘦肉功效：清热、润肺、止咳适合人群：阴虚干咳无痰者，以及由于气候干燥感觉口鼻干燥、咽喉干痛者材料：干百合40克（鲜百合克），麦冬10克，天冬10克，川贝3克，瘦肉克（3~4人量）。制作 ...

中国56个民族，在不同自然环境中，各自形成了富有特色的饮食习俗，56个民族，56道菜，一起来涨姿势吧。1.蒙古族——烤全羊蒙古族是一个历史悠久而又富有传奇色彩的民族，过着“逐水草而迁徙”的游牧生活。蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉。日食三餐，每餐都离不开奶与肉。以奶为原料制成的食品，蒙古语称“查干伊得”，意为圣洁、纯净的食品，即“白食”；以肉类为原料制成的食品，蒙古语称“乌兰伊得”，意为“ ...

落叶飘洒又一秋，秋季贴秋膘，同样也是腌菜的好时节。我们为您贴心整理了80多种正宗腌菜大法，快快行动起来吧！一、 瓜 　　１、 瓜　１５斤 　　２、辣椒　１斤　 　　３、盐　１.５斤 　　 　　４、大蒜　３两　 　　５、白酒　１.５两 　　６、味精　３两 　　７、白糖　６两　 　　８、姜 　　３两　 　　９、酱油　４斤 　　方法：酱油烧开晾凉， 瓜用盐淹１６小时后，再用重物压１０小时。辣椒切块,姜蒜 ...

以前的老外同事有一习惯，早上拿一根胡萝卜生啃。有次他友善地分我一根，忍着土腥味啃两口，脆生生的，微甜，倒不至于吐掉。小时候特排斥两食物，一是芹菜，二是胡萝卜。到今天我也尽量不碰芹菜，倒是喜欢欧芹，梗用来煮汤，可配汕头牛肉丸，叶出锅前加，和香菜一作用。而胡萝卜，有些菜会切丝加一些，炖牛肉也加，但不多当主菜。胡萝卜的味道，我闻着是土腥味，也有人认为是药材或塑料味，反正让人难受，普通蒸煮又不易去掉。尽量 ...

无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。中医体质类型划分的依据是用中医病理表现特点来确定病理体质，因为体质理论本身是中医认知论证的特色。中医的“九种体质”之说，主要是根据体形、健康状态、日常习惯、性格等分类的，分别是：平和型、气虚型、阳虚型、阴虚型、湿热型、痰湿型、气郁型、血瘀型、特禀型。个性化的养生，要按自己的体质，适应自己的方法做。怎么辨别自己的体质类型，怎么调养自己的身体呢？一、平和体质饮 ...

紫薯寿司材料：大米2杯、糯米半杯、香米半杯、紫薯2个、 瓜1根、胡萝卜1根、香肠1根、肉松1把、海苔3张、鸡蛋3个、寿司醋2大勺、沙拉酱适量、玉米淀粉2小匙、食盐小半匙做法：1、大米、糯米、泰国香米混合，加入适量水浸泡20分钟2、胡萝卜切成细条状后沸水中焯约一分钟捞出擦干3、鸡蛋打散加入水淀粉和盐，摊成蛋皮后切成细条状4、 瓜去籽切成细条5、紫薯蒸熟后放入寿司醋，用擀面杖捣匀，米饭煮熟后拔掉电源焖 ...

就算是没去过韩国旅游的朋友，也应该吃过这道韩国小吃，开胃的颜色搭配，绝对让你馋到流口水！小编这次带来的是迷你紫菜包饭，在国内也能经常看到的韩国小吃，一口就能吃掉一个，简直要上瘾！准备食材（2-3人份）克白米饭4张海苔（剪切成16张）16条韩国 萝卜泡菜（也叫甜萝卜）1-2根小胡萝卜（切丝）克菠菜（配菜）少量盐少量胡椒粉5毫升芝麻油酱料10毫升酱油，10毫升米醋，5毫升蜂蜜，少量芥末，适量芝麻油和芝 ...

亲耐第们再不出去玩儿就没机会了。为啥？冷~~~啊！看看那！所以~抓紧最后一周的时间呼吸清新空气游山玩水吧，哪怕附近的小公园，小绿地也可以放松心情感受阳光。出去玩自然少不了吃喽~都两天看见网上报道的路边小吃烤冷面度喷枪连续喷烤五分钟也没烧坏特。垃圾食品让我们情何以堪。还是要自己带便当才美味又安心。是的，又是便当，说白了我是有多喜欢带盒饭啊~咧嘴奸笑五秒钟，哈哈。整个卖相第一，味道并列第一的，不一样的 ...

1.酱八宝菜 瓜克，藕、豆角，克，红豆克，花生米克，栗子仁克，核桃仁克，杏仁克(以上原料应先行腌制好) 酱0克，糖色克，酱油克。将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起，用水泡出部分咸味，捞出晾干，装入布袋入缸，缸中放 酱，糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。主料先腌制时加盐不宜过多，时间要长一点，5-8天，缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。2.酱 瓜鲜 瓜克，粗盐克，甜面酱克。将共同瓜洗净 ...

秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补既可起到补虚的效果又不会增加脾胃负担真是一举两得的好办法今天分享给大家秋季进补“素三宝”▼红薯芋头莲藕红薯又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动 ...

最近天气变化无常，感冒咳嗽患者增多，一旦咳嗽起来就没完没了。日前搜到一个止咳的小偏方，按照这个方法制作下来，对于咳嗽患者真是有效。先取一个白萝卜，洗净去皮。萝卜=去皮将萝卜切成丁，大小如 豆般就可以了。萝卜=切丁取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。萝卜=蜂蜜这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一 ...

牛肉面，甘肃的特色，来甘肃没吃牛肉面，那你等于没来过！哪个异乡滴甘肃娃敢拍着康子说：“我从来没有想过牛大，根本不想吃！”就算你敢说，那也一定是假话，其实心中滴着血，只能用谎言掩饰这份想念......牛肉面的创始人叫马保子，回族人，那时的人都穷，买不起肉，马保子就用骨头熬汤，把煮完牛、羊肝的汤再兑进牛骨头汤中，谁知这汤出奇的香，煮好的面配上这汤好吃得不得了！而且这面好吃不贵，就算吃了不够，可以就着馍 ...

萝卜一般是在秋季栽培，冬季供应市场。而夏萝卜产品收获期正值8月下旬至9月上旬，是蔬菜供应淡季。种植夏萝卜不但能弥补市场空缺，而且种植夏萝卜投资少，见效快，收益高，发展前景广阔，其主要栽培技术： 　　一、选用优良品种。 　　萝卜越夏栽培，要选用在高温条件下生长良好、质脆、味甜、肉质根膨大快的品种，适宜我地种植的品种主要有白玉夏、夏秋55、新济杂2号等。 　　二、及时整地施肥。 　　麦收后，每亩施优质 ...