咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，许多疾病，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等均可能会有咳嗽现象，治疗上主要是消炎、止咳。中医认为咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有五脏六腑皆令人咳，非独肺也之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他脏腑有病累及肺时，也可发生咳嗽。咳嗽发生的原因，有外感咳嗽与内伤咳嗽两大类，外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒； ...

一周宝宝▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼从今天起，你将要开始“月子”生活。经历了大腹便便的怀孕阶段，再经历了千辛万苦的分娩阶段，宝宝终于和你见面了，你现在是不是兴奋又激动，想抱着小人儿不停的亲吻呢？可是这个小人儿除了昼夜不停地每两三个小时吃吃奶，断断续续地睡睡觉外，不会有其他的活动。不用担心，你刚好可以趁宝宝睡觉的时间休息，补充分娩消耗的体力、护理产后疼痛的身体、学习怎么 ...

人们常说“冬吃萝卜，夏吃姜”“冬日萝卜赛人参”，天气凉了，眼看着马上就要冬天了，饭饭就把各种萝卜的做法放出来，大家一起学起来~对了，在送上菜谱之前，饭饭告诉你如何挑选萝卜？好的食材的味道会更好哦~·丨表皮光滑丨·萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以表皮光滑是第一条。·丨分量较重丨·比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜(糠心的萝卜，肉质呈菊 ...

?都说30+女人老得快，30岁一过，各种问题迎面而来：月经不调、经血少、痛经，闭经，内分泌失调导致的面色暗 、灰暗、色斑沉着，出现皱纹、皮肤松弛、肥胖臃肿，乳房下垂、心烦意乱、潮热盗汗、手脚冰凉、失眠多梦、便秘，更年期综合征，妇科疾病...?人生就像舞台剧不到谢幕你永远不知道自己有多值得被疼爱女人过了二十岁，大多不以素颜示人，因为精致的面容，能够满足一个女人的虚荣心，帮她获得他人对她外貌的赞誉，一 ...

进入冬季，气候干燥，尤其是北方，家里有暖气，使得屋里燥热，这个季节大家又爱吃火锅，燥上加燥，难免会出现咽喉发干、疼痛的症状。而白萝卜性凉，入肺、胃经，具有很强的行气功能，能润喉化痰、除燥生津。萝卜养生功效1防癌抗癌萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，所以具有防癌作用。2嫩肤抗衰萝卜叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的 ...

菜名：烧小萝卜；食材：小萝卜、牛肉末专家：医院治未病中心主任何亮中国烹饪大师特点：青萝卜、白萝卜、 萝卜、红萝卜，萝卜种类多种多样，养生功效也各有所长。今天的养生厨房中，养生专家张主任就给大家推荐了个顺气降气的小萝卜。据张主任说，小萝卜不仅养生功效好，口味也是极佳的。这不，烹饪大师何大厨就教给大家一个以小萝卜为主材的传统菜——烧小萝卜。张主任还搭配了必不可少牛肉末，究竟是为什么呢？我们一起走进金龙 ...

医学指导：医院消化科主任陈延常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，难怪大家都爱吃。自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。萝卜确实有很好的药用价值，据中医古籍记载，萝卜具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解 等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。虽说吃萝卜对 ...

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。亲近这些吃火锅时，加点萝卜吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为一种味道鲜美的 ...

咸鸭蛋的营养价值与功效有哪些？咸鸭蛋是用新鲜的鸭蛋用盐腌制而成的，风味特殊，深受人们欢迎，有些地方有端午吃咸鸭蛋的习俗，认为可以祛暑清热。那么，咸鸭蛋的营养价值与功效有哪些呢？一起来了解下。一、咸鸭蛋的营养价值：1、氨基酸在鸭蛋中含有大量的蛋白质，而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸，除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加，致使蛋内无机盐也随之略增。在新鲜的鸭蛋中，而蛋 中的脂肪由于与蛋白质 ...

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，难怪大家都爱吃。自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。萝卜确实有很好的药用价值，据中医古籍记载，萝卜具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解 等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。虽说吃萝卜对身体有那么多的益处，可是，吃 ...

萝卜条是人们喜爱吃的一种家常腌菜，随着腌制的时间长了，萝卜条的胃口也发生了改变延生了很多口味，而且味道也都很不错，那么大家知道五香萝卜条的做法吗?萝卜条怎么腌制好吃呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜条的腌制方法吧。五香萝卜干材料新鲜的青萝卜(选用细长的，皮比较多，成品更有嚼头)，盐，胡椒面，辣椒面，熟芝麻，熟花生碎(这次我没加)，生抽适量。做法1、萝卜洗净，擦干表面。2、切成5cm左右的长条，排放整 ...

我们今天收集的这10种汤，不仅简单好料理，还都注明了功效，希望能助妈妈们一臂之力。 　　孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。今天小编为大家带来了孩子常喝健身的煲汤方法，妈妈们，记得要收藏哦。泥湫汤 　　功效 ...

一月养肾防寒 　　养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 　　注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 　　饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好。忌一切寒凉之物，如冰激凌、生冷食品。 　　二月 　　阳气生发，适当 ...

养生有道生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。牛肉+番茄补铁更吸收红肉是铁 ...

　　常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。亲近这些1、吃火锅时，加点萝卜 　　吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成 ...

在茫茫宇宙中，有一颗蓝色星球：地球，有一种科学家叫“人类学家”，他们研究了一个特别牛的项目，论“四种血型的出现与时间的相对关系”经过不眠不休地辛苦研究后推论出了特牛的结论：人类的血型在时间上是呈线性发展的，且相对应的饮食关系也是变化发展的。简单来说就是：现代人类学家研究推论，四种血型在地球上出现的时间有先后之分。狩猎时期只有一种，就是Ｏ型血，所以Ｏ型血人难以适应谷物粮食，而应多吃动物性蛋白。Ａ型血 ...

? 　　常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。? 　　萝卜是一种大家经常吃的食品，入冬以后的白萝卜，更是长得白白胖胖的，汁水也足够清甜，难怪大家都爱吃。 　　自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。? 　　萝卜确实有很好的药用价值，据中医古籍记载，萝卜具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解 等功效。? 　　现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。? ...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法。但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。元代许有壬说萝卜：“熟食甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功值品题。”前两句说的是 ...

中医养生秘诀俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。白萝卜元代许有壬说白萝卜：“熟食甘似芋，生荐脆如梨，老病消凝滞，奇功值品题。”李时珍在《本草纲目》中作了更精辟地总结：“生吃可以止咳、消胀气，熟食可以补气顺气。”白萝卜生吃，止咳又美味！生吃白 ...

十二月是呼吸系统疾病的高发期，在饮食方面选择一些具有补肾作用的食物可以强身健体。请战雅莲女士为大家介绍三款应季食材——胡萝卜、虾和橄榄及其养生食谱。十二月份的三种养生食材——胡萝卜、虾和橄榄作者：战雅莲十二月天气已经比较寒冷了，北方已是大雪纷飞，平时应注意保暖，出门要多加衣服，并戴好围巾、帽子、手套等，避免冻伤。这个月是呼吸系统疾病的高发期，应加以注意。在饮食方面可以选择一些具有补肾作用的食物，平 ...